dubbio banale sugli stacchi...

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  • massy88
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
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    #1

    dubbio banale sugli stacchi...

    ciao a tutti...siccome stasera ho la seduta del dorso mi è sorto un dubbio sugli stacchi da terra...ma il bilanciere va riappoggiato a terra ad ogni ripetizione, oppure solo all'inizio e alla fine della serie??
    Perchè avendo una linea 56k non posso nemmeno andarmelo a vedere su youtube o su altre illustrazioni video!grazie 1000 e scusate la domanda banale
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    domanda fatta almeno 5000 volte...ma fino ad oggi come hai fatto?

    si puo' appoggiare il bilanciere a terra e riposizionarsi, cosi' come si puo' apoggiare a terra e poi sollevarsi subito di nuovo senza riposizionamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • massy88
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2009
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      #3
      ok ti ringrazio manx,e scusami ma non ottenevo risultati esaurienti con la chiave di ricerca che ho utilizzato...comunque fino ad oggi ho sempre appoggiato a terra il bilanciere per ogni ripetizione...ma con il dubbio che stessi sbagliando...

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