ILLUSIONE o SODDISFAZIONE?

**MANOWAR** · 27-11-2001, 17:38:14

PROVIAMOCI

OK ragazzi, non facciamo arrabbiare il Pantera!
Chi mi da un work-out per le gambe da poter aggiungere al mio e gia intenso per il busto?
P.S.
Per ERIKZ...verificherò
P.P.S.
Per gli altri: Andateci piano! Non credo che resisterei oltre le 3H
P:P.P.S.
Credo che un giorno per il busto e un'altro per le gambe sia la soluzione migliore...ma come la mettiamo per i recuperi?
Ricordatevi che ho solo i fine settimana, festivi compresi....

**ErikZ** · 27-11-2001, 17:43:32

Tuo fratello Pantera ha in mano schede a sufficenza anche per te .....Pantera se tuo fratello si fa' 3 ore di palestra prendilo a calci in culo

Oppure gli fissiamo un appuntamento con Flex

**MANOWAR** · 27-11-2001, 17:46:01

PER ERIKZ

**PANTERA** · 27-11-2001, 17:49:10

x ErikZ

Se lo prendo a calci nel culo ho paura di sovrallenare le mie gambe

**ErikZ** · 27-11-2001, 17:50:33

Re: PER ERIKZ

Originally posted by MANOWAR

Ovviamente stavo scjerzando non fare quella faccia dai

comunque er Pantera è stato indotrinato per benino puoi fidarti

**MISTER X** · 27-11-2001, 23:46:35

Re: x ErikZ

Originally posted by PANTERA
Per la cronaca è mio fratello. Pensa che a casa abbiamo un Power Rach e lui non fa le gambe..... incredibile!

dagli na botta in testa,è un sacrilegio.

**dirkrasp** · 28-11-2001, 01:27:23

Scusami Manowar ma 68 kg non sono pochino? Io sono alto come te e ne peso 65 e mica sono grosso. Forse hai delle gambettine

**Deep** · 28-11-2001, 11:12:57

Re: x ErikZ

Originally posted by PANTERA
Per la cronaca è mio fratello. Pensa che a casa abbiamo un Power Rach e lui non fa le gambe..... incredibile!

Convincilo a fare anche solo una serie di squat alla settimana, vedrai che quando vedrà risultati anche lì continuerà.

Ciao!

**Armando** · 28-11-2001, 13:09:41

Originally posted by ErikZ
Avete un power rack e non lo usa.....delittooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrgggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!

Find a way

Armando