nuoto + pesi?!?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Originariamente Scritto da Lele74 Visualizza Messaggio
    Scusate ma quà si parla di body building, di esercizio fisico, di alimentazione...che c'entrano certi simboli????
    Originariamente Scritto da Lele74 Visualizza Messaggio
    Una curiosità...ma quegli emoticon????

    che hai che non ti sta bene, scusa?

    Originariamente Scritto da matgil88 Visualizza Messaggio
    si manx, 20 vasche leggere....dici k nn va?
    io nuoto lo farei nei giorni in cui non ci si allena.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • matgil88
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      #17
      si manx solo k tipo il gg dopo è fuori discussione perkè sono un filo dolorante.....
      sigpicget ready for my mawashi geri!!!

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      • matgil88
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        #18
        cmq quali emoticon?!?avete incuriosito anke me!!!!
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        • Manx
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          #19
          Originariamente Scritto da matgil88 Visualizza Messaggio
          si manx solo k tipo il gg dopo è fuori discussione perkè sono un filo dolorante.....
          dolorante o meno, un giorno fai i pesi, un giorno nuoti... il recupero è importante e facendo come fai tu...non recuperi. Non sei un professionista ricordalo.

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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • matgil88
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            #20
            grazie manx!cm sempre illuminanate eheh, ci sentiamo e grazie!
            sigpicget ready for my mawashi geri!!!

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