consigli scheda

[Leviatano89]

invece del lento dietro e dei bicipiti a 120 gradi cosa faccio?

ma più che altro per cosa intendi "bicipiti a 120°".. non è un angolo umano!

[Cris the perfect]

lento dietro con il bilanciere bicipiti a 120 nn so che cosa siano, cosi' come non so che cosa tu intenda con "femorali". Il leg curl forse?

si leg curl,per i bicipiti ho sbagliato a scrivere è l'esecuzione con panca inclinata a 90

[Leviatano89]

si leg curl,per i bicipiti ho sbagliato a scrivere è l'esecuzione con panca inclinata a 90

Ad angolo retto? E perché? Va un pò più giù se non sbaglio..

[Cris the perfect]

visto che ci sono molti errori,mi potete fare una nuova scheda?

[Leviatano89]

l'ha già modificata Manx, va bene come ti ha detto lui!