Addominali gonfi

[YADO]

Concordo con tutti, gagan, impact ecc, pero non credete che forse sarebbe da dirgli che l addome in vista e solo l ultimo tassello? Non credo di sbagliare dicendo che voi tutti avete pensato prima ad una buona massa, a giudicare dalle foto, e poi al cesellamento dell addome......cosa che non riscontro nella sua di foto

[Impact]

Concordo con tutti, gagan, impact ecc, pero non credete che forse sarebbe da dirgli che l addome in vista e solo l ultimo tassello? Non credo di sbagliare dicendo che voi tutti avete pensato prima ad una buona massa, a giudicare dalle foto, e poi al cesellamento dell addome......cosa che non riscontro nella sua di foto

Quoto in pieno ciò che dici.. Prima di cercare def estreme, gli consiglio di mettere su un bel pò di massa.. Penso proprio che si allena da troppo poco tempo per pensare all'addome.

[gagan]

Concordo con tutti, gagan, impact ecc, pero non credete che forse sarebbe da dirgli che l addome in vista e solo l ultimo tassello? Non credo di sbagliare dicendo che voi tutti avete pensato prima ad una buona massa, a giudicare dalle foto, e poi al cesellamento dell addome......cosa che non riscontro nella sua di foto

concordo....

ma nel mio caso è diverso.....ho sempre avuto l'addome in vista....fin da bambino\ragazzeto....
a 15 anni è diventato spesso ... a 17 facevo salire tre amici sopra.....
ahah

adesso è spesso 5-6cm !!!

a volte quando è pompato supera il pettorale