Sbadigli

**NaturalMan** · 26-11-2001, 09:55:01

Debito di ossigeno ...

**PANTERA** · 26-11-2001, 09:56:33

E quindi? Che cosa dovrei fare per evitare questo fastidioso sintomo?

Grazie

**Vulkan** · 26-11-2001, 10:14:48

Originally posted by PANTERA
E quindi? Che cosa dovrei fare per evitare questo fastidioso sintomo?

Grazie

Mi accoro!
Come si può evitare?

**goku77** · 26-11-2001, 11:36:06

Cavolo anche a me capita.
Mi succede di sbadigliare mentre dovrei respirare e ho dei disagi tipo apnea.
Ciao.

**NaturalMan** · 26-11-2001, 12:29:23

un buon lavoro aerobico cardio vascolare e non allenarsi in ambienti piccoli e con un cattivo riciclo d'aria .... tutti fuori sotto la neve stile Rocky

***kappa*** · 26-11-2001, 12:58:49

Cerchi dempre di respirae correttamente? A me succede quando faccio esercizi molto pesanti, nella fase positiva trattengo il respiro e a fine serie mi sembra di soffocare. Se invece inspiri ed espiri profondamente, non dovrebbe succedere.

K

**Vulkan** · 26-11-2001, 13:01:33

Originally posted by kappa
Cerchi dempre di respirae correttamente? A me succede quando faccio esercizi molto pesanti, nella fase positiva trattengo il respiro e a fine serie mi sembra di soffocare. Se invece inspiri ed espiri profondamente, non dovrebbe succedere.

K

Mi capita di sovente, specialmente sotto allenamento, ma anche nella quotidianità. E di sicuro non per noia, viste alcune situazioni in cui mi succede

***swanz*** · 26-11-2001, 20:47:47

Re: Sbadigli

Può dipendere anche dalla fame.

**multipower** · 26-11-2001, 21:43:18

A me a scuola succede spessissimo... secondo te Naturalman dipende dalla mancanza di ossigeno o anche da qualcos'altro? [

]

Ciao!!!

multipower

**NaturalMan** · 26-11-2001, 23:40:36

Originally posted by multipower
A me a scuola succede spessissimo... secondo te Naturalman dipende dalla mancanza di ossigeno o anche da qualcos'altro? []

Ciao!!!

multipower

oltre al debito di ossigeno, anche l'astenia, la mancanza di sonno, ...la noia di stare tra i banchi di scuola

**Will** · 27-11-2001, 23:22:08

Anche a me capita spesso! incredibile finisco una serie di squat o stacco da 20rep. e subito dopo sbadiglio...cerco sempre di essere molto concentrato sull'allenamento e questo fastidioso sbadiglio mi rovina la concentrazione!

***swanz*** · 28-11-2001, 20:31:55

Originally posted by NaturalMan

oltre al debito di ossigeno, anche l'astenia, la mancanza di sonno, ...la noia di stare tra i banchi di scuola

Ma a nessuno viene in mente la fame?

**Nagione** · 29-11-2001, 00:48:50

Comprate Focus questo mese, c'e' un bel servizio che parla proprio di sbadigli

Cmq capita spessissimo anche a me, in palestra.
Come mi capitava subito prima di una gara di nuoto, perfino prima di salire sul blocco di partenza!
Credo possa essere una maggiore richiesta di ossigeno, e un atto istintivo per coadiuvare la concentrazione...