stacchi a ganbe tese

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  • robby78
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    • Roma
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    stacchi a ganbe tese

    ciao gentilmente potete spiegarmi la forma corrette di questo esercizio e secondo voi si puo abbinare allo squat?
    <a href="http://www.powermuscle.org">Heavy-Duty</a>
  • swanz
    Bodyweb Senior
    • Jan 2001
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    • Provincia Varese
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    #2
    Re: stacchi a ganbe tese

    Per l'esecuzione aspetta i disegnini di superGawain.
    Si, puoi farlo nella stessa slip dello squat.

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    • Zio
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      #3
      Re: Re: stacchi a ganbe tese

      Originally posted by swanz

      Si, puoi farlo nella stessa slip dello squat.
      ...anche io ti consiglio di tenere su le stesse mutande,altrimenti poi ne conci 2 paia da sbatter via!
      Naturalmente se usi gli slip,se usi i boxer il discorso cambia...per tanga e perizoma chiedi a Mister X...

      Scherzi a parte,sparati pure tutto in un unica distruttiva session,breve ma massacrante...thanking God,another legs day!
      ___________________

      Originally posted by buldozer
      LO CONOSCHI HA RIKI
      "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

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      • MISTER X
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        #4
        Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

        Originally posted by Zio


        ...anche io ti consiglio di tenere su le stesse mutande,altrimenti poi ne conci 2 paia da sbatter via!
        Naturalmente se usi gli slip,se usi i boxer il discorso cambia...per tanga e perizoma chiedi a Mister X...
        te sei di fuori...ti fai troppe pippe durante il giorno e ti fumi il cervello!

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        • gimmy
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          #5
          Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

          Originally posted by Zio


          ...anche io ti consiglio di tenere su le stesse mutande,altrimenti poi ne conci 2 paia da sbatter via!
          Naturalmente se usi gli slip,se usi i boxer il discorso cambia...per tanga e perizoma chiedi a Mister X...

          Scherzi a parte,sparati pure tutto in un unica distruttiva session,breve ma massacrante...thanking God,another legs day!
          bella Zio

          comunque robby per vedere anche qualche illustrazione puoi trovare qualcosa su www.abc-fitness.com

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          • Zio
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            • Libero da una parte all'altra
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            #6
            Re: Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

            Originally posted by MISTER X
            te sei di fuori...ti fai troppe pippe durante il giorno e ti fumi il cervello!
            X Mister Ictus:ma cosa sono 'ste pippe??? (la voce dell'innocenza)Si fumano???

            X Gimmy
            Se dici "bella" poi Mister Ics è gelosa e ti sgonfia come un palloncino pieno di elio...
            ___________________

            Originally posted by buldozer
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              #7
              Re: Re: Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

              Originally posted by Zio


              X Mister Ictus:ma cosa sono 'ste pippe??? (la voce dell'innocenza)Si fumano???

              X Gimmy
              Se dici "bella" poi Mister Ics è gelosa e ti sgonfia come un palloncino pieno di elio...
              fumaaaaaa menoooooo.....

              o almeno passalo anche a noi il fumoooooo.....

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              • Zio
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                #8
                Re: Re: Re: Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

                Originally posted by MISTER X
                fumaaaaaa menoooooo.....

                o almeno passalo anche a noi il fumoooooo.....
                Visto che ne deduco che le pippe,a questo punto,si fumano,ti passerò una pippa!
                ___________________

                Originally posted by buldozer
                LO CONOSCHI HA RIKI
                "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

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                • MISTER X
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                  #9
                  Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: stacchi a ganbe tese

                  Originally posted by Zio


                  Visto che ne deduco che le pippe,a questo punto,si fumano,ti passerò una pippa!
                  no grazie,non ci tengo!

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