Opinioni sull'incremento del carico!!

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  • arabafenice
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    • Aug 2000
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    • Monza
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    #16
    Re: Re: Opinioni sull'incremento del carico!!

    Originally posted by swanz
    Provalo! Se ci riesci tanto meglio, altrimenti sai già cosa va bene per te.
    Cmq più carichi grossi usi i più gli incrementi devono essere piccoli.

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    • robby78
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      • Nov 2001
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      • Roma
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      #17
      ok ho capito ma finche riusciro ad aumentare 2 chili alla volta lo faro anche perchè su 63 kg 2 kg non è che fanno la differenza
      ciao
      <a href="http://www.powermuscle.org">Heavy-Duty</a>

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      • ben bostrom
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        • Aug 2001
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        • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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        #18
        Giusto. Continua fino a quando la tua esecuzione non peggiorerà, o quando il bilancere non ne vorra più sapere di muoversi.
        Aspetto che il panico cresca.
        Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.

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