Peak contraction

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  • ANDREW21
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
    • 51
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    • Send PM
    #1

    Peak contraction

    Qualcuno l'ha mai provata?? La ritenete utile ai fini dell'ipertrofia??
    Tag: Nessuno
  • RAYBAN
    Ultrà
    • Feb 2006
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    • Send PM
    #2
    Come ogni altra tecnica di intensificazione può essere utile...

    Può "aiutare" a lavorare quelle zone muscolari difficili da "beccare" con un allenamento tradizionale... Sapessi quanta gente vedo che negli ex per la schiena nn fa quel "bel lavoro scapolare"...

    Personalmente mi piace usare questa tecnica nelle croci a cavi (per il petto) e nel pulley (per la schiena)...
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      non c'era già un 3d recente sull'argomento ?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
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      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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