Tricipiti

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  • MISTER X
    Bodyweb Member
    • Dec 2000
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    #31
    Originally posted by SHARK
    Ciao a tutti
    sono un neofita, io personalmente alleno i tricipiti alla lat machine invece che ai cavi per poter aumentare il carico,non è una buona variante?
    io preferisco altri esercizi.

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    • Zio
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2001
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      • Libero da una parte all'altra
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      #32
      Originally posted by MISTER X

      io preferisco altri esercizi.
      Come sei misteriosa

      Io prediligo le flessioni tra due panche e i french-press belli pesanti.
      Pesonalmente nn ho mai avuto problemi ne con il cingolo omero-scapolare(nel primo caso) ne con l'articolazione del gomito(nel secondo soprariportato)cmq OCCHIO alla corretta forma di esecuzione,specialmente per le spinte tra due panche,se fatto con un sovraccarico consistente!
      ___________________

      Originally posted by buldozer
      LO CONOSCHI HA RIKI
      "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

      -A.D.B.A. Registered-

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