Shoulder press / Military

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • Frostfire
    Bodyweb Member
    • Jun 2008
    • 82
    • 40
    • 0
    • mediolanum
    • Send PM
    #1

    Shoulder press / Military

    ma alla lunga questi esercizi fanno male alla colonna vertebrale? perche nella mia palestra sconsigliano di farli e chi li fa è guardato male :O

    si dice poi sia un movimento nn naturale per la spalla 0.o

    cosa ne sapete voi a riguardo? grazie anticipatamente ^^
    Tag: Nessuno
  • giottolo
    Scoppi Irregolari User
    • Apr 2008
    • 5257
    • 437
    • 1,076
    • RE
    • Send PM
    #2
    se si eseguono correttamente nn credo che facciano male
    Originariamente Scritto da arkon86
    la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
    Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
    ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
    Originariamente Scritto da PrinceRiky
    dove c'è leonardoS c'è cacca

    Commenta

    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      mamma mia....

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

      Commenta

      • giottolo
        Scoppi Irregolari User
        • Apr 2008
        • 5257
        • 437
        • 1,076
        • RE
        • Send PM
        #4
        ti ha detto un istruttore questa cosa ?
        Originariamente Scritto da arkon86
        la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
        Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
        ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
        Originariamente Scritto da PrinceRiky
        dove c'è leonardoS c'è cacca

        Commenta

        • Deadlift
          Bodyweb Senior
          • Oct 2007
          • 5411
          • 299
          • 576
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da Frostfire Visualizza Messaggio
          ma alla lunga questi esercizi fanno male alla colonna vertebrale? perche nella mia palestra sconsigliano di farli e chi li fa è guardato male :O

          si dice poi sia un movimento nn naturale per la spalla 0.o

          cosa ne sapete voi a riguardo? grazie anticipatamente ^^
          ma no vai tranquillo, se fatti bene non sono cosi dannosi.

          movimento innaturale? se madre natura ci permette di portare il braccio in alto non lo vedo molto innaturale...
          sigpic milf member n° 7

          Commenta

          • seyedas
            Bodyweb Member
            • Nov 2008
            • 658
            • 74
            • 50
            • Send PM
            #6
            Il military fa male a schiena e spalle, stacchi e rematore rovinano la bassa schiena, lo squat disintegra le ginocchia...tra un po' rimarrà solo l'elettrostimolazione.

            Commenta

            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #7
              Originariamente Scritto da seyedas Visualizza Messaggio
              Il military fa male a schiena e spalle, stacchi e rematore rovinano la bassa schiena, lo squat disintegra le ginocchia...tra un po' rimarrà solo l'elettrostimolazione.
              vedrai che tra un po' farà male anche quella, alto rischio di rimanere fulminati...

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

              Commenta

              • Frostfire
                Bodyweb Member
                • Jun 2008
                • 82
                • 40
                • 0
                • mediolanum
                • Send PM
                #8
                Originariamente Scritto da giottolo Visualizza Messaggio
                ti ha detto un istruttore questa cosa ?


                si -.-

                quindi continuo normalmente a farli?

                Commenta

                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
                  • 261824
                  • 3,024
                  • 3,636
                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #9
                  mi spieghi, per favore, perchè il tuo istruttore (sicuramente secco, se non è cosi' chiedo venia) afferma che questi 2 esercizi sono pericolosi?

                  E, un'altra cosa, stacco, squat e rematore ovviamente sono banditi... no?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta

                  • Leviatano89
                    Banned
                    • Mar 2009
                    • 14537
                    • 477
                    • 382
                    • ramingo su Miðgarðr
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da seyedas Visualizza Messaggio
                    Il military fa male a schiena e spalle, stacchi e rematore rovinano la bassa schiena, lo squat disintegra le ginocchia...tra un po' rimarrà solo l'elettrostimolazione.
                    e la panca?!? Partono via le spalle!

                    Commenta

                    • seyedas
                      Bodyweb Member
                      • Nov 2008
                      • 658
                      • 74
                      • 50
                      • Send PM
                      #11
                      Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                      e la panca?!? Partono via le spalle!
                      Alla panca il palestroide medio non rinuncia nemmeno se gli dici che è cancerogena.

                      Commenta

                      • william wallace
                        Bodyweb Advanced
                        • Jan 2009
                        • 1206
                        • 53
                        • 26
                        • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
                        • Send PM
                        #12
                        Mio fratello mi inveisce tutti i giorni perchè faccio squat e stacchi

                        benedetta ignoranza
                        Sotto i colpi d’ascia della sorte
                        Il mio capo è sanguinante, ma indomito
                        Io sono il signore del mio destino
                        Io sono il capitano della mia anima

                        Invictus, W. E. Henley

                        Commenta

                        • Leviatano89
                          Banned
                          • Mar 2009
                          • 14537
                          • 477
                          • 382
                          • ramingo su Miðgarðr
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da william wallace Visualizza Messaggio
                          Mio fratello mi inveisce tutti i giorni perchè faccio squat e stacchi

                          benedetta ignoranza
                          dipende se fai squat e stacchi tutti i giorni

                          Commenta

                          • william wallace
                            Bodyweb Advanced
                            • Jan 2009
                            • 1206
                            • 53
                            • 26
                            • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
                            • Send PM
                            #14
                            Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                            dipende se fai squat e stacchi tutti i giorni

                            ovvio che no.
                            Sotto i colpi d’ascia della sorte
                            Il mio capo è sanguinante, ma indomito
                            Io sono il signore del mio destino
                            Io sono il capitano della mia anima

                            Invictus, W. E. Henley

                            Commenta

                            • kickboxer_87
                              Inattivo
                              • Jul 2006
                              • 8403
                              • 400
                              • 443
                              • Heinz Field
                              • Send PM
                              #15
                              Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
                              dipende se fai squat e stacchi tutti i giorni
                              sarebbe tutto tranne che grave,basta pensare ai pesisti bulgari

                              Commenta

                              Precedente 1 2 template Successiva
                              Working...
                              X

                              We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                              By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                              I Agree