pulley

[Shell-1]

in effetti l'ultima volta che l'ho fatto nella mia palestra (attrezzata quanto un campo profughi) ho scardinato un pezzo di muro

ecco, è proprio quello che voglio evitare

[Yashiro]

Non esistono le trazioni alla sbarra con l'impugnatura stretta da pulley? Sarebbero belle dure...

[Yashiro]

prova a usare il cavo alto oppure a fare trazioni usano l accessorio del pulley

non avevo visto

[diavolettoroma81]

Attacchi l'impugnatura del pulley al macchinario dei cavi bassi, ti siedi per terra puntando con i piedi alla base del macchinario e tiri (pulley rozzo eheheh )

[NOT]

Attacchi l'impugnatura del pulley al macchinario dei cavi bassi, ti siedi per terra puntando con i piedi alla base del macchinario e tiri (pulley rozzo eheheh )

...si anke

oppure sempre attaccando il manubrio del pulley al cavo basso,in posizione rematore col bilancere,fai rematore con impugnatura pulley!!

[CRI PV]

Non esistono le trazioni alla sbarra con l'impugnatura stretta da pulley? Sarebbero belle dure...

sono molto dure, in più se ti inclini cercando di metterti più in parallelo con il pavimento son durissime!

[CRI PV]

si ma solitamente il cavo basso carica 50kg troppo leggero x il pulley

[Tex88]

si è rotta la macchian specifica per il pulley no?
Non riesci in qualche modo a usare il cavo basso della poliercolina?

[NOT]

si ma solitamente il cavo basso carica 50kg troppo leggero x il pulley

Di solito si...pero' nella mia pale c'e' la macchina riabilitatrice o come cavolo si chiama che arriva fino a 80...dopo trazioni e rematori 80 mi bastano...ai cavi normali bisogna sovraccaricare ovviamente..

[Tex88]

...si anke

oppure sempre attaccando il manubrio del pulley al cavo basso,in posizione rematore col bilancere,fai rematore con impugnatura pulley!!

ecco, sorry ho ripetuto la stessa cosa che avete detto, ma avevo già clikkato su reply e poi mi son messo a far altro quindi non ho più letto

[diavolettoroma81]

si ma solitamente il cavo basso carica 50kg troppo leggero x il pulley

Ci incastri o i manubri o le pizze

[CRI PV]

Di solito si...pero' nella mia pale c'e' la macchina riabilitatrice o come cavolo si chiama che arriva fino a 80...dopo trazioni e rematori 80 mi bastano...ai cavi normali bisogna sovraccaricare ovviamente..

in effetti bisogna vedere a che livello è

[Shell-1]

si è rotta la macchian specifica per il pulley no?
Non riesci in qualche modo a usare il cavo basso della poliercolina?

dovrei poggiarmi direttamente a terra e e poggiare i piedi sulla base del macchinario? la mia paura è solo quella di effettuare movimenti sbagliati.