Dips

[Fa2st]

Ragazzi qualcuno mi spiega piu' di preciso cosa sono?piu' che altro la posizione giusta! so che sono i piegamenti alle parallele ma a me in palestra le hanno sconsigliate...

[Manx]

ci saranno 500 discussioni

1. c'è un link con tutte le esecuzioni degli esercizi, in rilievo.

2. perchè ti sono state sconsigliate?

3. gli allenatori in palestra servono per dare indicazioni, non per fare sfoggio fisico (se se lo possono permettere) con le clienti.

[stefanolecce]

Straquoto Manx..
Cmq è assurdo..Su ogni topic trovo delle persone che frequentano palestre con degli istruttori IMMONDI..Come caxxo si fa a dire che le dips sono dannose? Secondo me questi istruttori(come quelli che vietano il pulley,gli squat,stacchi,e..) non capiscono un tubo di anatomia,di scienze motorie e roba simile..E per di più questa ignoranza a volte può ricadere sugli stessi clienti..Non dimentichiamo che in palestra si lavora sul proprio fisico,cioè sulla propria salute..Bisogna stare attenti e trovare gente preparata..

[Fa2st]

ma le sconsiglia perchè dice che sono esercizi troppo difficili per me e se fatti male pure di poco, si rovina la postura...

[matti1987]

ma le sconsiglia perchè dice che sono esercizi troppo difficili per me e se fatti male pure di poco, si rovina la postura...

MA come fa a dire che sono troppo difficili per te?
Se uno è un principiante gli esercizi gli vanno insegnati..se no puoi pure farti 20 anni di palestra ma non si imparano mica dal nulla...

[PrinceRiky]

ma le sconsiglia perchè dice che sono esercizi troppo difficili per me e se fatti male pure di poco, si rovina la postura...

[giottolo]

bellissimo esercizio mi piace un tot, mai avuto problemi

[PrinceRiky]

è decisamente delicato, io mi sono infortunato poco tempo fa, però avevo anche più di 30 kg di zavorra.