Master Wallance ha detto....

[jeghe]

poco tempo fa mi sono imbatutto in un po' di master wallance dove sosteneva che oltre ai fondamentali, per la crescita è essenziale anche tanto pump ed esercizi che prevedamo l'allungamento del muscolo....

i vostri pareri?

[Manx]

se ne è già parlato a iosa... anche in un 3d sull'allungamento di qualche settimana fa, dove tu stesso sei intervenuto, cosi' Master.

[jeghe]

se ne è già parlato a iosa... anche in un 3d sull'allungamento di qualche settimana fa, dove tu stesso sei intervenuto, cosi' Master.

eh si ma mi sa che proprio da lì ho preso spunto, solo che ora non ho presente il contenuto del 3d, volevo solo un chiarimeto da parte di master...

[Manx]

http://www.bodyweb.com/allenamento/198544-limportanza-dello-stretching-nella-crescita-muscolare.html

[jeghe]

http://www.bodyweb.com/allenamento/1...muscolare.html

si ok manx, ma io parlavo proprio degli ex di allungamento, non di inserire lo stretch nelle schede, volevo proprio analizzare gli ex di allungamento, il post di master al quale mi riferisco è in un altro 3d.