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Dopo due mesi di dieta di massa e conseguente allenamento(sistema piramidale discendente) volevo far riposare il fisico dal punto di vista alimentare per un mesetto e poi roprendere per altri due mesi la massa.In questo periodo come potrei allenarmi?Potrei fare un ciclo di forza?
saluti a tutti
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
mi voglio fermare un po' perche' mi e' venuta una intossicazione alimentare che devo capire ancora(andro' dal dottore) da cosa dipende.
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
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