Consiglio scheda per dimagrimento

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  • Indiano81
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    • Jun 2008
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    #31
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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Originariamente Scritto da Indiano81 Visualizza Messaggio
      Beh,penso che le due cose siano un po in relazione...
      Sicuramente continuare a smaltire l'adipe in eccesso sopratutto sull'addome ( qui c'è la mia situazione attuale http://www.bodyweb.com/dimagrimento/...ml#post4779560 ), rimpiazzandolo con massa muscolare...per evitare l'eccessivo flaccidume.
      Non proprio in relazione... anzi... non nella prima fase: o dimagrisci o metti massa... dimagrire e mettere massa muscolare non è "fattibile" per una serie di ragioni, poiché metti massa solo con una dieta ipercalorica, mentre dimagrisci con una dieta ipocalorica.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Indiano81
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        #33
        Beh,per quanto riguarda la dieta hai ragione,infatti sto seguendo una low-carb stretta. Allora come devo comportarmi per evitare eccessivo flaccidume da dimagrimento?
        E per la scheda che fo?

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        • Indiano81
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          #34
          Ri-up

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          • Indiano81
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            #35
            Esperti,mi date un parere sulla ultima scheda postata? Ne avete di migliori per il mio caso?
            Per ora (da 1 mesetto) usavo quella consigliatami da Manx

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            • Indiano81
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              • Jun 2008
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              #36
              insieme agli "esperti di dieta" ho deciso di continuare ancora un po con una ipocalorica, quindi per ora niente massa, prima voglio eliminare l'ultimo grasso ed il flaccidume.
              Dopo aver fatto la scheda di Manx: http://www.bodyweb.com/4497808-post299.html per diverse settimane, dovrei cambiare?
              Quella postata da me va bene oppure ne avete di migliori?
              Non mi lasciate in mano agli istruttori della palestra!!!

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