Istruttori: una triste considerazione

[marzanoa]

cmq ci vorrebbero piu' palestre serie e meno centri fitness con relativi multipower..........anch'io mi so fatto le ossa da solo tra migliaia di prove ed errori,confronti e tanto appassionato studio personale.........

[LorenzoCB]

Concordo in pieno sul fatto che il 90% degli istruttori non lavori con passione e spesso indirizzi i neofiti di ogni età su strade non proprio ottimali...però vorrei farvi notare una cosa che riguarda proprio l'etica del lavoro di istruttore:

Un istruttore non può essere il PT di tutti i membri che vengono ad allenarsi nella sua palestra ma deve solo mandarli sulla giusta strada e saranno loro a dover camminare con le proprie gambine e informarsi, anche grazie a forum come questo, su argomenti come metabolismi, endocrinologia di base, struttura muscolare del corpo, integrazione ecc.

Quando wallace diche che gli istruttori insegnano solo l'1% di quello che sanno ha ragione ma se loro si mettessero a fare i "professori" non potrebbero prendersi cura di tutta la sala ma solo del singolo.
Nel momento in cui in una palestra lavora una persona con laurea SUISM o brevetto rilasciato da enti associati al coni come CSEN o ISSA vuol dire che davanti a noi abbiamo una persona preparata e non dobbiamo pretendre che sia lui a preparaci la pozione magica per diventare come l'indossatore delle mutande di CK.

Se voi foste istruttori il primo giorno arriva un ragazzino di 15 anni che vi dice che vuole diventare enorme lo mettete a fare squat? Certo che no...anche perchè insegnare uno squat vuol dire prendersi del tempo solo per il singolo e controllarlo perchè se si fa male sono CA**I dell'istruttore.
Quando la palestra è piena certo un istruttore non può dedicare troppo tempo al singolo perchè gli altri si sentirebbero ignorati, stesso discorso del mettere la povera signora mezz'ora sul tapis roulant e dimenticarsela li...questa il giorno dopo non torna più e la paestra ha perso un cliente.

Per non parlare di quando un istruttore fa una scheda valida tipo ABAB a un novellino e questo viene a lamentarsi perchè vuole fare reclinata ai cavi con un manubrio in mezzo alle gambe con cui fa contemporaneamente i crunch perchè l'ha letto su Muscle and Fitness...se foste voi gli istruttori che fareste? Mandarlo a stendre non puoi ma certo non ti metti a spiegargli che certi esercizi servono solo a chi si allena da tanto e cerca tecniche nuove per aumentare l'intensità...ma il novellino sa cosa vuol dire intensità?
E via dicendo dovrebbe tenere una lezione privata di come funzionano le cose perdendo di vista tutti gli altri e probabilmente perdendo il lavoro molto in fretta

Quello che ho appena scritto sicuramente genererà il panico perchè, chi come me ha da poco ha scoperto come mangiare e come allenarsi a dovere si dirà:"ma sant'iddio se quello STR**** di istruttore me l'avesse detto 2 anni fa a quest'ora sarei 5kg in più...lo so forse è così ma credete che Ronnie Coleman e compagnia bella non si siano fatti la gavetta facendo un mare di stronzate e esercizi insulsi...migliaia di addominali o diete inguardabili?...tutti ci siamo passati ed è giusto che sia così e non è certo colpa del povero istruttore che cerca in qualche modo di guadagnarsi il suo stipendio, svolgendo un lavoro...indipendentemente dal fatto che ci metta o no passione.

Badate bene che vedere cose tipo l'elenco degli esercizi dannosi per la schiena appeso in palestra dove stacco, squat, rematore ecc sono considerati Taboo manda in bestia pure me...però è solamente una tutela che prende la palestra per non incorrere in situazioni legalmente scomode...sta a noi chiedere, informarci e imparare perchè è l'unico modo per godere appieno di questo magnifico soprt

Il discorso è giustissimo.. complimenti davvero

però vado letteralmente in bestia quando chiedo una mano ad un istruttore magari all'ultima serie a cedimento di panca e lui, continua a stare per un altro minuto davanti al suo facebook, poi si alza con aria scocciata viene alla panca e ti aiuta mentre intanto ride e scherza con gli altri mongoli della palestra.. .

per me, non è degno di rispetto

[dave89]

Cioè da te gli istruttori stanno su FB...inammissibile, qui non si parla più di voglia o passione...sei pagato per fare un lavoro, devi farlo...persone di quel genere mandano in rovina questo paese.

[cla89]

c'è anche da dire che gli istruttori sono malpagati, e non stanno facendo i personal trainer.
rivolgetevi ad un personal trainer se volete attenzioni durante i wo, schede fatte a pennello e diete fatte da zero, sia chiaro che coi 30 euro dell'iscrizione mensile della palestra, ci pagate una lezione dal pt.

[dave89]

c'è anche da dire che gli istruttori sono malpagati, e non stanno facendo i personal trainer.
rivolgetevi ad un personal trainer se volete attenzioni durante i wo, schede fatte a pennello e diete fatte da zero, sia chiaro che coi 30 euro dell'iscrizione mensile della palestra, ci pagate una lezione dal pt.

esatto Poi per carità stare su facebook in palestra...dai questo no.
P.S. i PT più quotati prendono anche 150€ all'ora

[LorenzoCB]

Cioè da te gli istruttori stanno su FB...inammissibile, qui non si parla più di voglia o passione...sei pagato per fare un lavoro, devi farlo...persone di quel genere mandano in rovina questo paese.

purtroppo è così .. e poi come si cagano in mano appena passano i proprietari in giro per la palestra..

ah, ovviamente è un centro fitness.

[Marco pl]

Concordo in pieno sul fatto che il 90% degli istruttori non lavori con passione e spesso indirizzi i neofiti di ogni età su strade non proprio ottimali...però vorrei farvi notare una cosa che riguarda proprio l'etica del lavoro di istruttore:

Un istruttore non può essere il PT di tutti i membri che vengono ad allenarsi nella sua palestra ma deve solo mandarli sulla giusta strada e saranno loro a dover camminare con le proprie gambine e informarsi, anche grazie a forum come questo, su argomenti come metabolismi, endocrinologia di base, struttura muscolare del corpo, integrazione ecc.

Quando wallace diche che gli istruttori insegnano solo l'1% di quello che sanno ha ragione ma se loro si mettessero a fare i "professori" non potrebbero prendersi cura di tutta la sala ma solo del singolo.
Nel momento in cui in una palestra lavora una persona con laurea SUISM o brevetto rilasciato da enti associati al coni come CSEN o ISSA vuol dire che davanti a noi abbiamo una persona preparata e non dobbiamo pretendre che sia lui a preparaci la pozione magica per diventare come l'indossatore delle mutande di CK.

Se voi foste istruttori il primo giorno arriva un ragazzino di 15 anni che vi dice che vuole diventare enorme lo mettete a fare squat? Certo che no...anche perchè insegnare uno squat vuol dire prendersi del tempo solo per il singolo e controllarlo perchè se si fa male sono CA**I dell'istruttore.
Quando la palestra è piena certo un istruttore non può dedicare troppo tempo al singolo perchè gli altri si sentirebbero ignorati, stesso discorso del mettere la povera signora mezz'ora sul tapis roulant e dimenticarsela li...questa il giorno dopo non torna più e la paestra ha perso un cliente.

Per non parlare di quando un istruttore fa una scheda valida tipo ABAB a un novellino e questo viene a lamentarsi perchè vuole fare reclinata ai cavi con un manubrio in mezzo alle gambe con cui fa contemporaneamente i crunch perchè l'ha letto su Muscle and Fitness...se foste voi gli istruttori che fareste? Mandarlo a stendre non puoi ma certo non ti metti a spiegargli che certi esercizi servono solo a chi si allena da tanto e cerca tecniche nuove per aumentare l'intensità...ma il novellino sa cosa vuol dire intensità?
E via dicendo dovrebbe tenere una lezione privata di come funzionano le cose perdendo di vista tutti gli altri e probabilmente perdendo il lavoro molto in fretta

Quello che ho appena scritto sicuramente genererà il panico perchè, chi come me ha da poco ha scoperto come mangiare e come allenarsi a dovere si dirà:"ma sant'iddio se quello STR**** di istruttore me l'avesse detto 2 anni fa a quest'ora sarei 5kg in più...lo so forse è così ma credete che Ronnie Coleman e compagnia bella non si siano fatti la gavetta facendo un mare di stronzate e esercizi insulsi...migliaia di addominali o diete inguardabili?...tutti ci siamo passati ed è giusto che sia così e non è certo colpa del povero istruttore che cerca in qualche modo di guadagnarsi il suo stipendio, svolgendo un lavoro...indipendentemente dal fatto che ci metta o no passione.

Badate bene che vedere cose tipo l'elenco degli esercizi dannosi per la schiena appeso in palestra dove stacco, squat, rematore ecc sono considerati Taboo manda in bestia pure me...però è solamente una tutela che prende la palestra per non incorrere in situazioni legalmente scomode...sta a noi chiedere, informarci e imparare perchè è l'unico modo per godere appieno di questo magnifico soprt

E' anche verò però che si perdono clienti quando non ci sono risultati. E se ne acquistano quando ce ne sono. Bisogna solo capire se chi si ha davanti ha voglia di lavorare o è li per tutti gli altri motivi possibili ed immaginabili. Chi vuole lavorare lo si indirizza sulla giusta strada. Gli altri se ne andrebbero cmq, quindi macchinette varie e niente rischi o seccature.

Malgrado tutti questi discorsi istruttori davvero competenti non è mai incontrati.
Qualcuno preparato, altri meno, altri ignoranti del tutto...ma nessuno che sappia allenare al meglio un ragazzo di 18-20 anni con le potenzialità e la voglia di spaccare il mondo.

[Old_Jack]

Dunque, mi presento, sono un istruttore! Concordo sia con chi da contro la mia categoria sia con chi la difende. Entrambe le linee son giuste.

-il 90% degli istruttori sono incompetenti
VERO, Posso dire che dove lavoro io il livello degli istruttori è medio alto, ma altrove ho visto veramente cose turche. Lasciatemi parlar bene di dove lavoro io, tanto non dico dove lavoro quindi non mi faccio certo pubblicità ne me ne frega.

-Gli istruttori non sono appasionati al proprio lavoro:
VERO MA... posso capire ad un certo punto che ci sia poca passione per questo lavoro, nel senso che è un lavoro altamente sottopagato, sia da me che nelle altre palestre in generale. Io la passione ce la metto solo perche punto a non fare l'istruttore a vita ma a diventare un PT decente. Facendo l'istruttore a vita dovrei anche rimanere a casa coi miei fino a 70 anni con quel che prendiamo.Ho fatto 200 tipi di lavoretti estivi quali barista bagnino cameriere ecc ecc. Lavori dove non è richiesta certo una laurea, e ho sempre preso di piu di ora, che faccio un lavoro dopo aver fatto 3 anni di laurea in cui ho investito anche soldi; piu altri corsi e corsetti, e giu ancora soldi. (x la serie: ma chi me l'ha fatto fa?)
Secondo me per questo motivo si crea una situazione del tipo: 1) non mi pagano un ***** e quindi non faccio un ***** di conseguenza. 2) non mi pagano un *****, e quindi mi faccio un culo così, in modo da fare il salto di qualità e lavorare come preparatore, PT ecc. Di solito questi appunto dopo un po ci diventano e la palestra torna senza istruttore bravo. Quindi è difficile trovarne uno bravo che rimane in sala.
P.s. non che non mi piaccia la sala eh, anzi a me piace moltissimo e si impara un casino, ma dico solo che non è proprio possibile camparci con una cosa del genere.

-Gli istruttori anche quelli capaci non ti danno la scheda che davvero funziona con gli esercizi base ecc.
VERO ma anche FALSO come dicevate non possiamo certo fare gli esercizi base a uno appena arrivato. Li mettiamo si ma col tempo. Da PT te li potrei far fare e insistere su questi fin da subito, ma in sala ho 30 persone e non 1, non posso certo guardare 20 persone alla volta che se non le guardo rischiano di farsi male, perche SI, gli esercizi base che tanto osannate (giustamente) sono anche dannatamente pericolosi per un neofita che non li ha mai fatti e non viene seguito da qualcuno con esperienza in questi. Quindi se voi miei cari pretendete che ve li facciano fare vi serve un PT o andate per gradi (se poi l'istruttore è proprio incapace torniamo al punto 1 ed è un altra storia). Oltretutto voi siete gente che si interessa seriamente del proprio allenamento; avete fatto lo sforzo di documentarvi su internet, siete in un forum ecc. é gia molto rispetto all'utente medio che non ha proprio voglia di stare nemmeno ad ascoltarvi sul perche è meglio fare squat che la leg press. E in quel caso io sono il primo a dire: "beh ok se non ti impegni ad ascoltarmi allora perche devo sprecare il mio tempo con te? ne ho altra di gente in sala che magari mi ascolta di piu. Tu fai il tuo 3x10 di leg press, contento tu contento io"

[Marco pl]

Non vedo perche dovrebbe dar fastidio uno che vuole imparare a staccare...mi domando invece se non sia piu un discorso di VOGLIA di seguire e di insegnare...

Perchè uno che fa cose diverse da quelle del gruppo mette in pericolo l'autorità del capo gruppo e mina alle certeze del gruppo.

Se il tuo istruttore non insegna lo stacco ci possono essere molti motivi (non lo sa fare, lo ritiene pericoloso, lo ritiene inutile, gli è stato detto di non isegnarlo, si vuole selezionare solo un certo tipo di clientela...) e se tu fai qualcosa che lui non insegna gli altri si chiederanno cosa stai facendo e rivolgeranno a lui la domanda, che inevitabilmente dovrà dire tutta una serie di cose negative sullo stacco per giustificare il fatto che lui non lo insegna e quindi gli altri clienti non lo devono fare.

[Dorian00]

Concordo in pieno sul fatto che il 90% degli istruttori non lavori con passione e spesso indirizzi i neofiti di ogni età su strade non proprio ottimali...però vorrei farvi notare una cosa che riguarda proprio l'etica del lavoro di istruttore:

Un istruttore non può essere il PT di tutti i membri che vengono ad allenarsi nella sua palestra ma deve solo mandarli sulla giusta strada e saranno loro a dover camminare con le proprie gambine e informarsi, anche grazie a forum come questo, su argomenti come metabolismi, endocrinologia di base, struttura muscolare del corpo, integrazione ecc.

Quando wallace diche che gli istruttori insegnano solo l'1% di quello che sanno ha ragione ma se loro si mettessero a fare i "professori" non potrebbero prendersi cura di tutta la sala ma solo del singolo.
Nel momento in cui in una palestra lavora una persona con laurea SUISM o brevetto rilasciato da enti associati al coni come CSEN o ISSA vuol dire che davanti a noi abbiamo una persona preparata e non dobbiamo pretendre che sia lui a preparaci la pozione magica per diventare come l'indossatore delle mutande di CK.

Se voi foste istruttori il primo giorno arriva un ragazzino di 15 anni che vi dice che vuole diventare enorme lo mettete a fare squat? Certo che no...anche perchè insegnare uno squat vuol dire prendersi del tempo solo per il singolo e controllarlo perchè se si fa male sono CA**I dell'istruttore.
Quando la palestra è piena certo un istruttore non può dedicare troppo tempo al singolo perchè gli altri si sentirebbero ignorati, stesso discorso del mettere la povera signora mezz'ora sul tapis roulant e dimenticarsela li...questa il giorno dopo non torna più e la paestra ha perso un cliente.

Per non parlare di quando un istruttore fa una scheda valida tipo ABAB a un novellino e questo viene a lamentarsi perchè vuole fare reclinata ai cavi con un manubrio in mezzo alle gambe con cui fa contemporaneamente i crunch perchè l'ha letto su Muscle and Fitness...se foste voi gli istruttori che fareste? Mandarlo a stendre non puoi ma certo non ti metti a spiegargli che certi esercizi servono solo a chi si allena da tanto e cerca tecniche nuove per aumentare l'intensità...ma il novellino sa cosa vuol dire intensità?
E via dicendo dovrebbe tenere una lezione privata di come funzionano le cose perdendo di vista tutti gli altri e probabilmente perdendo il lavoro molto in fretta

Quello che ho appena scritto sicuramente genererà il panico perchè, chi come me ha da poco ha scoperto come mangiare e come allenarsi a dovere si dirà:"ma sant'iddio se quello STR**** di istruttore me l'avesse detto 2 anni fa a quest'ora sarei 5kg in più...lo so forse è così ma credete che Ronnie Coleman e compagnia bella non si siano fatti la gavetta facendo un mare di stronzate e esercizi insulsi...migliaia di addominali o diete inguardabili?...tutti ci siamo passati ed è giusto che sia così e non è certo colpa del povero istruttore che cerca in qualche modo di guadagnarsi il suo stipendio, svolgendo un lavoro...indipendentemente dal fatto che ci metta o no passione.

Badate bene che vedere cose tipo l'elenco degli esercizi dannosi per la schiena appeso in palestra dove stacco, squat, rematore ecc sono considerati Taboo manda in bestia pure me...però è solamente una tutela che prende la palestra per non incorrere in situazioni legalmente scomode...sta a noi chiedere, informarci e imparare perchè è l'unico modo per godere appieno di questo magnifico soprt

quoto tutto ....rep.
anche io ho avuto brutte esperienze con istruttori e vari, ma nn posso colpevolizzarli...nn erano PT.
la parte più lucida del discorso è quella che ho evidenziato in grassetto, e che molti nn considerano.
lo si vede qui sul forum ogni gg.....dici di fare gli abs una volta asettimana, e subito, il tizio che ti aveva chiesto quanto farli, ti dice che l'amico di suo cugino ne fa 300 al gg, gli proponi una fullbody o ABA BAB per imparare la tecnica di esecuzione degli esercizi e ti si viene a dire che nn vogliono perchè i muscoli nn riposano, o perchè hanno letto che le split sono meglio, altri nn vogliono fare categoricamente le gambe, perchè fanno calcetto, e ce ne vuole per convincerli che è una stronzata.
nn è vero che c'è tanta gente che vuole imparare..c'è solo tanta gente che vuole tutto e subito, faticando il meno possibile, o senza fidarsi dei consigli perchè nella loro esperienza maturata in 4 settimana di palestra, quello che gli hai consigliato è da principiante e nn va bene per loro.
per imparare stacco, squat e panca stessa cosa....ogni qual volta si chiede l'esecuzione e gli si posta l'articolo di paolo sullo stacco, 2 post dopo l'autore del 3d esce fuori con un "e quindi come si fa?", perchè anche leggersi 20 pagine per imparare a fare uno stacco come cristo comanda, è una fatica troppo grande..
imho quegli articoli di paolo possono insegnare a fare i 3 fondamentali meglio di come li si impara con il 90% deigli istruttori da palestra ...l'unica cosa sarebbe farsi vedere da qualcuno o filmarsi per vedere se si sbaglia....ma esistono i forum, se uno vuole imparare si studia l'esecuzione, si allena a farla e mette un video qui.

[dave89]

Purtroppo Dorian la gente vuole la pappa pronta e pretnde che sia anche buona

Si è vero che i giovani di 17-18 anni sono pieni di energie ma, dal mio punto di vista...e badate bene non ho nemmeno una 20ina d'anni quindi mi ritengo un neofita anche io, questo sport non consiste solo nel sollevare pesi; la vera essenza del BB è imparare a conoscere il proprio corpo sotto molteplici angolature e cio vuol dire capire come funziona e imparare a distinguere le varie sensazioni e i segnali che questo ti manda.
Questo i ragazzi proprio non lo capiscono...voliono solo essere come il modellone o andare a uomini e donne

Il vero body builder non è certo il bestione stupido e analfabeta che si divora l'intero banchetto e alza le macchine con una mano...è bensì l'incontro della mera teoria con la pratica, che esso avrà provato proprio su se stesso...quando un ragazzo o un adulto si avvicina a questo sport forse ne coglie solo il lato puramente estetico con tutti i suoi vantaggi; ma quando(almeno nel mio caso) si comincia ad intraprendere una strada che è quella dello studio approfondito, si rivela un vero e proprio modo di vivere.

Questa è ovviamente la mia opinione e il mio caso ma da quando ho imparato ad allenarmi,a capire il funzionamento del mio corpo, ad alimentarmi in maniera corretta e funzionale, ho notato un sostanziale miglioramento dell'umore, della salute e della vitalità, dei rapporti sociali e dell'autostima...si vedono in continuazione ragazzi e ragazze depresse, non soddisfatte di loro stesse/i a tal punto che questo stato d'animo può addirittura portare malattie serie...per questo sostengo a spada tratta questo sport...non solo per l'aspetto estetico gradevole che ci dona ma per i cambiamenti radicali che esso può portare(gradualmente s'intende...il tutto e subito non esiste mai) giorno dopo diorno nelle nostre vite.

Allenatore bravo+ragazzo UMILE e determinato= risultato assicurato

Nel caso venisse a mancare uno dei due elementi è difficile che si possa arrivare lontano...e questo non vale certo solo per lo sport

[Dorian00]

bellissimo discorso.
aggiungo solo nel finale, che se uno ha voglia di risultati può anche studiare per essere l'allenatore di sè stesso.
e quest'ultima cosa rende l'attività ancora più piacevole e imho dà più risultati..solo noi conosciamo il nostro corpo, econ un adeguata conoscenza si può lavorare con un allenamento che meglio si adatti a noi.
e poi lo stilare una scheda, o un ciclo è eccitante quasi quanto il mettersi sotto la ghisa, soprattutto in termini di auotstima se raggiungi dei risultati visto che hai sia la soddisfazione dell'atleta che dell'allenatore.
naturalmente questo vale se si ha un minimo di conoscenza.

[dave89]

Una dispensa e BW...già con questo puoi diventare HUlk...quello che non deve mai mancare è la voglia di aggiornarsi.
Trovo utile per certi WO duri che affronterò addirittura pensarmeli prima di andare in palestra...fare una sorta di filmino mentale così arrivo li già cattivo e impostato e risultati si vedono eccome

[Hombrillo]

Una dispensa e BW...già con questo puoi diventare HUlk...quello che non deve mai mancare è la voglia di aggiornarsi.
Trovo utile per certi WO duri che affronterò addirittura pensarmeli prima di andare in palestra...fare una sorta di filmino mentale così arrivo li già cattivo e impostato e risultati si vedono eccome

[Old_Jack]

Quotone in toto per Dave