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Problema verificatosi solamente ora...

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    #1

    Problema verificatosi solamente ora...

    Salve a tutti, dopo aver perso circa 8kg in 1 mese (di grasso, sono sceso dal 26 al 18% di bf) si è verificato ora un problema non so se insormontabile ma sicuramente antipaticissimo...

    la pancia è vuota, riesco a tirarmela, maneggiarla, stenderla, allungarla...ed è molliccia, molto, trattasi di pelle in eccesso? avendo già (purtroppo) preventivato un'operazione per la riduzione di questa, cosa altro posso fare per tonificare il tutto? consigli, consigli e consigli (e non ditemi "amen" perchè l'operazione è l'ultimo scoglio...prima dovrei scendere un altro po, anche se ormai al 15% ci siamo...
    Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html
    Tag: Nessuno
    #2
    hai perso troppi kg troppo in fretta e il risultato è stato inevitabile...non hai dato tempo al tuo corpo di "mettersi a posto"

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      #3
      quello lo so, però ora, diagnosticato il male, cerchiamo tutti insieme di trovare la cura XD

      A livello di addominali, devo fare la crunch machine con i pesi? devo fare addominali tutti i giorni per il rassodamento? l'elettrostimolazione in loco? help me!!!
      Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
      http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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        #4
        uppo il topic

        Non avete consigli a livello di allenamento?
        Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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          #5
          Originariamente Scritto da Nello88 Visualizza Messaggio
          quello lo so, però ora, diagnosticato il male, cerchiamo tutti insieme di trovare la cura XD

          A livello di addominali, devo fare la crunch machine con i pesi? devo fare addominali tutti i giorni per il rassodamento? l'elettrostimolazione in loco? help me!!!
          si', pero' almeno 3 volte al giorno



          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            No dai Manx, perdona l'oscenità che ho detto, lo so anche io come funzionano le cose, ma davvero non so che pesci prendere...un'aiuto???? Per favore...
            Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
            http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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              #7
              avete un aiuto o un consiglio da darmi? Please, disperation inside XD
              Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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                #8
                uppo xkè sono passate 24 ore
                Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
                http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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                  #9
                  allenati e fai cardio, stop.

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                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
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                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    thanks manx, a questo non ci avevo pensato XD

                    praticamente continuerò a fare le stesse identiche cose che facevo fino ad oggi
                    Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
                    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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                      #11
                      come hai fatto a perdere 8 kg in un mese?di solo grasso poi??
                      potresti fare soldi con il tuo metodo..
                      il perder tempo a chi più sa più spiace!! 3smn

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                        #12
                        il metodo non è mio ma del dietologo...150kcal giornaliere + integrazioni varie XD
                        Il diario di un ragazzo che cerca l'impresa (seeee magari... XD)
                        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...88s-diary.html

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                          #13
                          150??? o 1500?? ragazzi scrivete bene... qualcuno potrebbe crederci.

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Nello88 Visualizza Messaggio
                            il metodo non è mio ma del dietologo...150kcal giornaliere + integrazioni varie XD
                            ma stiamo scherzando?

                            meno di una mela

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                              #15
                              se continui ad allenarti duramente. .regolarmente. .tieni alte le proteine. .lentamente nel tempo tutto si riaggiusta. . i tessuti non sono statici. .si evolvono e si adattano. .
                              contatto face book
                              roberto moroni

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