ABroller x mal di schiena..

[sberla54]

Mio padre mi ha chiesto cosa ne pensate dell'attrezzo chiamato ABROLLER che vendono in varie televendite televisive...per il rafforzamento dei lombari e della colonna vertebrele...insomma..al fine di evitare strappi muscolari o dolori alla schiena che spesso lo colpiscono...

per chi nn lo conoscesse l'oggettino è un macchinino al quale ci si attacca da inginocchiati e ci si lascia allungare seguendo il macchinino setesso che prima avanza con le 2 rotelle poi ritorna indietro..

Ditemi cosa ne pensate.

CIAO

[Gawain]

L'attrezzo è in grado di attivare gli addominali, ma alcuni soggetti hanno sperimantato dolori alla parte bassa della schiena.
Ad ogni modo, come per tutti gli altri gruppi muscolari, anche gli addominali hanno bisogno del carico progressivo per lo sviluppo, cosa impossibile con l'AB-roller

[sberla54]

Infatti come ti dicevo puntava piu ad un allenamento della schiena..in particolare della bassa...senza interesse agli addominali..

pero hai detto che ci sono persone che hanno addirittura sofferto di mal di schiena...

[mikeshell]

E' normale : il movimento è pericoloso per la bassa schiena.

Ciao
Mike

[MISTER X]

per me,sinceraMENTE,è una cagata mostruosa.

[sberla54]

Uhm..allora qualcos'altro che si possa fare in casa per prevenire problemi alla bassa schiena?

[Gawain]

Esiste una versione casalinga dell'attrezzo per fare le iperestensioni.
Costa sulle 150 mila

[sberla54]

Potresti darmi qualche info in piu mi faresti un gran piacere!

Ad esempio come è fatto..marca ecc ecc...