Trazioni posizione gambe

[Free91]

Ho letto un aritcolo riguardante le trazioni mi ha colpito questa parte:

incrociare le gambe: incrociare serve solo a creare una postura asimettrica, infatti il bacino ruota nella direzione della gamba che è posta davanti, creando a lungo andare compensi e squilibri muscolari

E vero e o una delle solite cazzate?

[Hulkhogan]

Ho letto un aritcolo riguardante le trazioni mi ha colpito questa parte:

incrociare le gambe: incrociare serve solo a creare una postura asimettrica, infatti il bacino ruota nella direzione della gamba che è posta davanti, creando a lungo andare compensi e squilibri muscolari

E vero e o una delle solite cazzate?

E' vero... se comunque cambi "incrocio" non c'è problema. Naturalmente il tutto si manifesta dopo anni di trazioni con i piedi incrociati, non dopo 1 mese.

[LorenzoCB]

Ho letto un aritcolo riguardante le trazioni mi ha colpito questa parte:

incrociare le gambe: incrociare serve solo a creare una postura asimettrica, infatti il bacino ruota nella direzione della gamba che è posta davanti, creando a lungo andare compensi e squilibri muscolari

E vero e o una delle solite cazzate?

è vero, ma forse è un tantino esagerato..

stessa cosa per il crunch inverso.. meglio a piedi uniti. o sennò a piedi incrociati ma alternando "l'incrocio".. come ha detto hulk