Scolpire i pettorali

[Brocchino]

Salve a tutti!
Io ho die pettorali abbastanza duri, solo che ciò quel grassetto sopra che non me li fa essere visibilmente belli grossi!

Sono un pò a punta...Come potrei scolpirli in maniera che siano visibilmente scolpiti?

Grazie per le eventuali risposte!

[mister incredibile]

Salve a tutti!
Io ho die pettorali abbastanza duri, solo che ciò quel grassetto sopra che non me li fa essere visibilmente belli grossi!

Sono un pò a punta...Come potrei scolpirli in maniera che siano visibilmente scolpiti?

Grazie per le eventuali risposte!

Dopo il workout x i pettorali esegui attività aerobica , min 20' tappeto, bici. e magari un pò di attenzione alla dieta. x il W.O. parte pesante e parte di pompaggio . Al top l'aerobica post W.O. sembra che sia utile a smaltire le riserve di grasso, ed avendo bruciato il glicogeno x i pesi, il corpo utilizza il grasso come energia

[EGMario86]

dipende dalla tua massa grassa