Ciao a tutti. Ieri sera su sky ho guardato un bellissimo documentario che trattava di come il corpo umano reagisca quando sollecitato da grandi stress esterni.
Riportava vere situazioni capitate a gente normale,non ai vari silvester stallone o ronnie coleman: gente che in situazioni di estremo pericolo sprigionava una forza incredibile (come uno scalatore che schiacciato da un masso di oltre 200 kg è riuscito a sollevarlo oltre il corpo riportando solo uno strappo alla spalla e alcune escoriazioni).
Oltre ad immagini 3d che facevano vedere come lavora il corpo e come è composto un muscolo, veniniva inoltre spiegato quali sono i fattori sprigionanti una tale forza.
Innanzitutto il cervello percepisce il pericolo e mette in allarme il corpo: viene rilasciata l'adrenalina ed ogni muscolo è pronto allo sforzo.
Dopodichè,e qui mi ha fatto riflettere, il cervello recluta tutte le fibre muscolari possibili,quando normalmente,anche negli sforzi piu duri,vengono utilizzate appena 1/3 delle fibre muscolari.
La questione principale,nonchè il problema,di chi si allena è forse tutta qui: costringere il cervello a reclutare ogni fibra disponibile. Ma è possibile?
Un ricercatore delll'universita della California smentisce questa probabilita':
"E' impossibile,in situazioni normali,far si che il cervello recluti il massimo numero possibile di fibre muscolari,poichè questo è un'estrema arma di difesa che il corpo usa solo in situazioni di reale pericolo".
Voi che ne pensate? Il corpo umano alla fine è una macchina che ha delle enormi potenzialità,che pero non sono sempre alla nostra diretta portata.
Riportava vere situazioni capitate a gente normale,non ai vari silvester stallone o ronnie coleman: gente che in situazioni di estremo pericolo sprigionava una forza incredibile (come uno scalatore che schiacciato da un masso di oltre 200 kg è riuscito a sollevarlo oltre il corpo riportando solo uno strappo alla spalla e alcune escoriazioni).
Oltre ad immagini 3d che facevano vedere come lavora il corpo e come è composto un muscolo, veniniva inoltre spiegato quali sono i fattori sprigionanti una tale forza.
Innanzitutto il cervello percepisce il pericolo e mette in allarme il corpo: viene rilasciata l'adrenalina ed ogni muscolo è pronto allo sforzo.
Dopodichè,e qui mi ha fatto riflettere, il cervello recluta tutte le fibre muscolari possibili,quando normalmente,anche negli sforzi piu duri,vengono utilizzate appena 1/3 delle fibre muscolari.
La questione principale,nonchè il problema,di chi si allena è forse tutta qui: costringere il cervello a reclutare ogni fibra disponibile. Ma è possibile?
Un ricercatore delll'universita della California smentisce questa probabilita':
"E' impossibile,in situazioni normali,far si che il cervello recluti il massimo numero possibile di fibre muscolari,poichè questo è un'estrema arma di difesa che il corpo usa solo in situazioni di reale pericolo".
Voi che ne pensate? Il corpo umano alla fine è una macchina che ha delle enormi potenzialità,che pero non sono sempre alla nostra diretta portata.
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