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buon giorno a tutti vorrei chiedervi se qualcuno di voi sia in grado di mandarmi una scheda di allenamento dato che il mio personal trainer non le fa sono alto 1.73 peso 74 kg il mio obiettivo è quello di aumentare la muscolatura e definirla vi ringrazio sin da ora.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
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Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
buon giorno a tutti vorrei chiedervi se qualcuno di voi sia in grado di mandarmi una scheda di allenamento dato che il mio personal trainer non le fa sono alto 1.73 peso 74 kg il mio obiettivo è quello di aumentare la muscolatura e definirla vi ringrazio sin da ora.
italico, ti ho già risposto alla tua domanda che hai fatto sul mio diario, eccola:
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