dubbio su squat e stacchi

[rullaltore]

ciao ragazzi,
vorrei capire se la scheda va inarcata leggermente buttanto fuori il culo come vedo in molti video, o va invece tenuta solamente dritta per tutta la sua lunghezza? ovvero dal collo fino al culo?

secondo me ondevitare infortuni si dovrebbe tenere dritta, ne inclinata ne declinata ovviamente.

che mi dite?
grazie

[Manx]

Ma sei italiano? la "scheda"? E cmq modera un po' il linguaggio, non siamo al bar. Sugli stacchi e sullo squat c'è un 3d in rilievo qui di ironpaolo. Usate la funzione search.

chiudo come da regolamento.