un mio amico si è iscritto in palestra a settembre dell anno scorso.altezza 1 78,peso all iscrizione:58 kg.ora e passato un anno ed è cambiato in modo radicale.pesa 71 kg.....che ne pensate?non è doppato.....
-
wanksta@hotmail.it
-
13kg in un anno!!....muble ...muble.....secondo Mentzer se uno si allena bene mangia bene ed è un attimo aiutato dalla genetica puo' farlo!...come si allena??Enrico e stop! -
Re: genetica....
Come fai ad esserne sicuro al 100%?[i]non è doppato..... [/B]
PS si scrive con una p solaCommenta
-
Re: Re: genetica....
.Commenta
-
è possibile, il tuo amico era molto sottopeso!
58kgx178 sono pochissimi!Commenta
-
Si secondo me è possibile anche perchè non si era mai allenato."Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
Commenta
-
Io avrei fatto di meglio
... cmq scherzi a parte è possibilissimo!
Commenta
-
è il mio migliore amico,per questo ti dico che non è doppato.si allena bene,con impegno,mangia come un bue......comunque anche secondo me dipende dAL fatto che pesava troppo poco.....wanksta@hotmail.itCommenta
-
all'inizio si mette peso facilmante.poi lui era abbastanza sottopeso.Commenta
-
Minchia 13 kg in un anno è mostruoso!
Io in circa 1 e mezzo ne ho messi su solo 5!
Possibile che io sia così sfigato??Commenta
-
D'accordo con chi ha scritto che essere stato molto sottopeso ha inciso sugli esiti di allenamento e dieta. Inoltre, penso che l'aumento di peso senza una valutazione anche approssimativa del grassso corporeo può essere fuorviante.
Rimpoche
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
-
Già che ci sono volgio segnalavri di un ragazzo che in un anno ha preso ben 22 Kg con l'ausilio di sola creatina.
Purtroppo non è bello fisicamente, ma diciamo che si è un po rovinato.
Però purtroppo per lui è successo.
Il bello è che non si sa nemmeno allenare.
E vi assicuro che prende solo la creatina.
Veramente un fenomeno della genetica purtroppo per lui.
Ciao.
Commenta
-
io ritengo che il fattore principale in questi aumenti incredibili in un anno è che avvengono solo in un anno.....
cioè in relazione alla situazione precedente del soggetto quasi sempre particolarmnete svantaggiata (malnutrizione, atrofia, ecc)
poi grazie ad una dieta precisa e abbondante a esercizio fisico, vita regolare e sonno si verifichino tali aumenti.
alla fine il risultato è quello di avere un uomo che pesa circa i centimetri sopra il metro della sua altezza senza grasso.
ben diverso è ottenere 13 kg in un anno in un soggetto senza grasso che già pesa i centimetri sopra il metro della sua altezza, che fa vita regolare, dorme mangia e si allena.......................
questo è il difficile!!!!!
ciao rilloCommenta
-
Originally posted by rillo
io ritengo che il fattore principale in questi aumenti incredibili in un anno è che avvengono solo in un anno.....
cioè in relazione alla situazione precedente del soggetto quasi sempre particolarmnete svantaggiata (malnutrizione, atrofia, ecc)
poi grazie ad una dieta precisa e abbondante a esercizio fisico, vita regolare e sonno si verifichino tali aumenti.
alla fine il risultato è quello di avere un uomo che pesa circa i centimetri sopra il metro della sua altezza senza grasso.
ben diverso è ottenere 13 kg in un anno in un soggetto senza grasso che già pesa i centimetri sopra il metro della sua altezza, che fa vita regolare, dorme mangia e si allena.......................
questo è il difficile!!!!!
ciao rilloEnrico e stop!Commenta
-
Grande Rillo!
Grande Rillo!
Amche Conan ha avuto uno sviluppo di 20 kg, ma prima era una larva
Qualcuno ha visto i miei polpacci???Commenta
Commenta