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eccomi ho terminato il mio esperimento evolutivo nello stile Colorado, dopo 35 giorni di quasi digiuno 1400 Kcal e zero allenamento, ho perso un pò di massa raggiungendo un aspetto larvale ... poi in 25 giorni con una dieta iperproteica 1,8-2 gr di pro/pc e un apporto calorico di 3000-3500 Cal ho recuperato + o - bene ecco le foto prima e dopo :
minkia quanto sei peloso!
che schifo.
cmq sembra un esperimento alla bill philips.
Però sicuramente tu hai operato con più onestà e corretteza.
la qualità delle foto lascia a desiderare un pò purtroppo.
Sembri un altra persona,ora un uomo...prima un bancario!
Originally posted by NaturalMan eccomi ho terminato il mio esperimento evolutivo nello stile Colorado, dopo 35 giorni di quasi digiuno 1400 Kcal e zero allenamento, ho perso un pò di massa raggiungendo un aspetto larvale ... poi in 25 giorni con una dieta iperproteica 1,8-2 gr di pro/pc e un apporto calorico di 3000-3500 Cal ho recuperato + o - bene ecco le foto prima e dopo :
Bye
Sei un dio!!!!! fagli vedere a sti bifolchi che si allenano 6 volte alla settimana
Originally posted by Vulkan Complimenti!!!
Se non fossi il "naturalman" che conosco avrei certamente pensato ad una bombata pazzesca!!
Posta ciò che hai fatto, alimentazione, scheda / pesi utilizzati iniziali e finali.
Di sicuro avevi una buona base prima della dieta, altrimenti un così incredibile cambiamento non sarebbe stato possibile!
Sicuramente supportato da una discreta genetica NM ha dimostrato il Valore dell'allenamento breve e intenso e sottolineo proprio INTENSO!!.....A. Jones Docet!
Allora nella prima foto sembri decisamente una specie di insaccato, modello soppressata calabra ()...nella seconda decisamente meglio anche se quel tappeto persiano che hai addosso è veramente orrendo! !
Te lo avevo detto che dovevi depilarti...si avvicinano le feste e per Natale ti egalerò lo stesso rasioi elettrico che uso io: Lady Brown !
Ciao.
Conan
sigpic"Ooh amore ooh amante
Che fai stasera ragazzo?
Tutto va bene, solo tienimi stretto
Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"
Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)
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