X Rillo

[Lawrence]

Rillo,

mi dispiace che te ne sia preso. la mia affermazione è meditata. La lettera che hai scritto a Cianti è 'datata'.

Erikz,
non vedo come si possa viaggiare sulle ali dell'entusiasmo con OB.
Credo in poche cose elementari innegabili. tuttoqui.
non sono un grande sostenitore di McRobert.

Ammiro Piche, Christy, Whelan, Kubiks, Leistner, Rydin&Maurice e voglio essere concreto come loro!

[Deep]

Originally posted by rillo
per TUT/TUL si intende tempo sotto tensione e sotto carico.
ciò vuol dire che indipendentemente da quante ripetizioni fai, poichè le potresti fare lente o veloci o miste ect. conta il tempo totale durante il quale per una serie i muscoli sono stati sottoposti a sforzo.
iscriviti alla mailing list marchinko181198@libero.it e fatti mandare l'ultimo bollettino di armando e potrai leggere un mio articolo su questo argomento.
inoltre su tale bollettino troverai un mare di informazioni serie e senza alcuna pubblicità su allenamento e alimentazione stile natural e hit
cioa rillo

Grazie,
Deep

[Rimpoche]

rillo ci tengo a dirti che ho salvato il tuo intervento. E', a mio modesto avviso, una delle cose più intelligenti che ho lette da quando mi sono appassionato a questo sport. Sei veramente un grande.


Con stima,
Rimpoche

[Lawrence]

vorrei che RILLO , ribattesse!:cool:

[MadBebe]

Per crescere occorre aver genetica....Chi nn ce l'ha può avere risultati, ma nn miracoli tutto qua.
Io nn potrò mai diventare 110 kg. di muscoli, perchè geneticamente nn sono dotato, però posso rendere il mio fisico più gradevole e soddisfatto dei miei piccoli progressi.


Ciao, MadBebe

[giaga]

MadBebe togli quella enorme foto che occupa tutta la pagina perfavore....

Per quanto riguarda la discussione, se può interessare, io stimo sia Rillo che Lawrence, anche se con entrambi qualche volta non sono d'accordo....

Quindi: Rillo continua a scrivere sul bollettino di Army perchè i tuoi articoli di anatomia son sempre eccezzionali.

Tu invece Lawrence continua a pensare all'allenamento come stai facendo ora, hai imboccato la strada giusta x crescere

Ciauz....

[rillo]

Originally posted by Lawrence
vorrei che RILLO , ribattesse!:cool:

ringrazio prima di tutto sia chi mi loda chi sia mi denigra: il dibattito dovrebbe essere il succo del forum.
poi venendo a lawrence:
non capisco perchè continui a ripetere la lettera a cianti.
riguardo a cianti, dopo aver letto tutti i suoi manuali (ne ha scritti più di cinque) sono arrivato alla conclusione che pur essendo un elemento preparato che sa cosa è il bb, ma come tanti altri guru non persegue un discorso sensatamente realistico. (vedi anche l'opinione di carlo muratero sull'ultimo bollettino di armando!)
cianti continua a proporre come possibili, mete che non lo sono affatto per la maggior parte dei praticanti. oltre a cambiare spesso idea nel corso dei suoi manuali.....
(in uno dei suoi manuali consigliava lo squat per dimagrire. ma non è il re degli esercizi per far crescere addirittura tutto il corpo!!!)

diceva un tale che suonare il pianoforte è facile: basta mettere il dito giusto sul tasto giusto al momento giusto.
come dire che il bb è facile: basta saper regolare volume intensità e frequenza dell'allenamento con dieta e riposo.
al di là della facilità poi esistono DATI TECNICI, STATISTICHE, REPORTS MEDICI che pongono limiti a quello che uno sogna di diventare anche con la più grande forza di volontà.
si legge che il tale campione con tanta forza di volontà ha vinto la sua battaglia. andate però a vedere la sua cartella clinica e troverete elementi genetici al di sopra della norma.
visitate le palestre e trovatemi quante persone di 70 kg sollevano 100 kg di panca.

quindi non sono sfiduciato, non sono disfattista, credo nel bb altrimenti a 40 anni di età non continuerei ad allenarmi e a studiare, ma per favore non chiedetemi di credere agli asini che si trasformano in cavalli purosangue.

esprimerò sempre il mio punto di vista dettato dall'esperienza e dallo studio: il mondo è gia pieno di guru che vi promettono un corpo nuovo!!
ciao rillo

[Lawrence]

Mi fa piacere che tu abbia risposto Rillo!

Io credo tuttavia che quello che tu chiami "miracolo" si possa realizzare davvero!

Dico questo perchè il 'miracolo' l'ho visto più di una volta, me compreso!


Se tu leggessi Hardgainer o anche CyberPump, ti renderesti conto che è davvero così.

Anche un ragazzo che ha una genetica di merda , può fare progressi fantascientifici.


E' chiaro che se ti leggi, non uno ma 5 manuali, di Cianti le cose cambiano!

Io credo che nel bodybuilding italiano, Cianti sia il più cazzaro. Come si fa a prendere sul serio uno che ti dice che gli steroidi non fanno male, che un atleta dovrebbe mangiare 1kg di carne e 6 uova al giorno, che dovrebbe allenarsi 3 giorni consecutivi.....che vuole 800.000lire per allenarsi 2 giorni con lui!?

Un conto è se parliamo di gente come Poliquin...un altro è se prendiamo un maiale senza dignità come Cianti

[Sauron]

Ciao.
Gigars mi ha prestato "Brawn" e pian piano me lo sto leggendo.
L' idea che mi ero fatto di Mc Robert per ora mi sembra giusta.
Penso che sia una persona molto equilibrata che leva dalla testa molte cazzate che hanno imperversato per anni.
Non credo assolutamente che seguirlo sia il modo definitivo per crescere per sempre, però i metodi di cui parla forse sono una tappa quasi obbligata.
Cioè, credo che probabilmente si potrebbero dire molte cose che Mc Robert non dice ma che sia inutile dirle ed applicarle o anche solo pensarci prima di aver provato le cose più semplici.

A me lo squat da 20 non piace (e lo squat in generale mi fa male): semplicemente non lo faccio ma non me ne preoccupo troppo

Secondo me rillo e Lawrence semplicemente hano ragione entrambi, solo che partono da due punti di vista differenti.

Lawrence è un ragazzo con aspettative di crescita notevoli: sarebbe cresciuto anche con metodi differenti anche se probabilmente meno e meno forte e sta sperimentando il miracolo della crescita.

Rillo è un uomo maturo che raccoglie i frutti del lavoro di anni; è un atleta avanzato che probabilmente ha bisogno di metodiche particolari per crescere ancora.

Al di là di tutto, le aspettative di chiunque devono essere realistiche.
Nessuno di noi diventerà mai come un campione delle riviste (a meno di non tornare agli anni 50) per il semplice motivo che non ci bombiamo, non per un discorso di impegno e forse neanche di genetica.

Ciao.

[donpablo]

Originally posted by Lawrence
Mi fa piacere che tu abbia risposto Rillo!

Io credo tuttavia che quello che tu chiami "miracolo" si possa realizzare davvero!

Dico questo perchè il 'miracolo' l'ho visto più di una volta, me compreso!


[/B]

QUello che tu chiami miracolo in realta' era gia' scritto dentro di te. Forse.

Far diventare Madbebe di 110 kg tirati, invece, (visto che e' 2 metri se lo puo' permettere) sarebbe il vero miracolo!