Pressa Panatta

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  • ben bostrom
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    • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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    Pressa Panatta

    Cosa ne pensate della pressa della Panatte?
    La ho utilizzata per la prima volta questa mattina per via dei miei problemi alle ginocchia che mi dà lo squat (con la A, mi sono ricordato!!!)
    A me sembra valida, volevo un vostro parere.
    Aspetto che il panico cresca.
    Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.
  • ben bostrom
    Bodyweb Member
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    • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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    #2
    Scusate PANATTA , non PANATTE..
    Aspetto che il panico cresca.
    Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.

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    • dirkrasp
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      #3
      Anche nella mia palestra c'è una pressa della Panatta, però a me a differenza dello Squat la pressa mi da problemi alla schiena, purtroppo l'angolazione dello schienale nn è regolabile e quindi la bassa schiena si curva troppo. Cmq magari per te va bene, se nn hai problema continua con quella.
      Vivi ogni giorno come se fosse l' ultimo, vivi come se non dovessi morire mai.

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      • Kaiser Soze
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        #4
        Anche nella mia palestra ci sono due presse Panatta una verticale e una orizzontale, quella verticale secondo me non è male, le gambe lavorano ad una buona intensità, lo schienale è regolabile.


        Kaiser Soze
        "Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"

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        • Gawain
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          #5
          Secondo voi, qual è la migliore pressa a 45°

          Che ne pensate del sistema a cammes?
          Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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          • ben bostrom
            Bodyweb Member
            • Aug 2001
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            • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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            #6
            La mia non penso che sia a 45 gradi.
            Ci si siede con le gambe in alto, e la piastra poggiapiedi è leggermente inclinata rispetto alla perpendicolare dello schienale.
            Quindi sovrebbero essere circa 70 gradi.
            Aspetto che il panico cresca.
            Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.

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            • arabafenice
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              • Monza
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              #7
              Originally posted by Gawain
              Secondo voi, qual è la migliore pressa a 45°

              Che ne pensate del sistema a cammes?
              Intendi quella basculante che scarica il lavoro dalle articolazioni?

              Se intendi questa non è male ma scarica troppo il lavoro su glutei e femorali e alla fine i quad li sento poco.

              Mi piace la 45° della panatta.

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