Originariamente Scritto da s1lv
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Non voglio darti contro, anzi, ti ringrazio gia da adesso dei tuoi scritti e delle tue riflessioni riguardo al BB.
Da una parte ti do ragione nell'effettuare risposte con "Search" et Similaris, da un'altra pero' vorrei sottolineare il fatto che questo e' un Forum e se il 90% delle tue risposte deve essere usa il Search vie' un problema di fondo. Tantovale aprire un sito, scrivere tutto e lasciare 1 o 2 forum di discussioni OT.
Siamo d'accordo che la domanda che e' stata fatta sugli addominali e' tremendamente banale e letta milioni di volte, ma cmq sia serve sempre un po' di tatto.
Ritornando a quello che ha chiesto Burner,
Come hanno gia' scritto la dieta e' l 80% ed e' proprio la verità.
Fatti un idea di quello che scrivono nel Forum Dieta e cerca di capire quale sia la piu' adatta alle tue esigenze. Ci sono diete e diete!.
1.80, 65 kg, se nn li tiri fuori tu gli addominali!! Vogliamo,tra massimo 3 mesi, la fotona della tua supermega tartaruga!!!
Da una parte ti do ragione nell'effettuare risposte con "Search" et Similaris, da un'altra pero' vorrei sottolineare il fatto che questo e' un Forum e se il 90% delle tue risposte deve essere usa il Search vie' un problema di fondo. Tantovale aprire un sito, scrivere tutto e lasciare 1 o 2 forum di discussioni OT.
Siamo d'accordo che la domanda che e' stata fatta sugli addominali e' tremendamente banale e letta milioni di volte, ma cmq sia serve sempre un po' di tatto.
Ritornando a quello che ha chiesto Burner,
Come hanno gia' scritto la dieta e' l 80% ed e' proprio la verità.
Fatti un idea di quello che scrivono nel Forum Dieta e cerca di capire quale sia la piu' adatta alle tue esigenze. Ci sono diete e diete!.
1.80, 65 kg, se nn li tiri fuori tu gli addominali!! Vogliamo,tra massimo 3 mesi, la fotona della tua supermega tartaruga!!!
se uno anzichè perdere 20 minuti a spiegargli il tutto a dognuno, gli linka una discussione su cui c'è scritto tutto come puoi biasimarlo?
sono d'accordo che chi apre il 3d nn c'entra nulla, poverino è appena arrivato, e nn è colpa sua se prima di lui hanno già aperto discussioni simili....ma dal momento che ci sono 2 3d completissimi (quello sull'ipertrofia e quello di yashiro) sull'argomento se uno è davvero interessato perde 10 minuti, si legge entrambi i 3d e ottiene la risposta.
nn si può pretendere che ogni volta il succo del discorso ti venga trascritto...per risparmiarti 20 pagine di lettura.
aggiungo anche che quando viene data la risposta....tipo allenali uno o 2 volte a settimana, per un totale di 8-10 serie, 8-12 rep con sovraccarico...interviene qualcuno che dice...ma va..ma che dici....mio cugino fa 5x30 di crunch liberi 8 volte a settimana e ha gli abs in vista (3 pagine dopo di discussione si scoprirà che è hp-20 al 12% di bf), ma sei pazzo così ti viene la pancia in fuori come gli olympia, fare i crunch sovraccarichi fa venire l'ernia, il mio medico ha detto che provoca il cancro al seno...etc...
e parte una discussione che fa durare il 3d 165 posts.
linkando nn si va incontro al problema.
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