corsetta utile o no?

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  • amauribra159
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    corsetta utile o no?

    Salve a tutti!
    Io mi allena per fare massa il lunedi, il mercoledi ed il venerdi...
    nei giorni libero ovvero il martedi ed il giovedi mi dedico a fare 35 minuti di corsa a 6 km/h...qesta corsetta vanificare anche di un minimo il mio allenamento bruciando cosi anche un po di massa, oppure è utile ?consigliatemi
  • Stefano.O
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    • Jan 2009
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    #2
    Quanto pesi?

    Cmq la corsetta brucia i grassi, non la massa A me hanno sempre detto tutti che è utile anche per chi è magro fare una corsetta a fine allenamento, ma ovviamente se sei sovrappeso e devi bruciare i grassi non ti basta una corsetta da 10 min come faccio io ma devi correre per più di 45 min. Questo è quello che ho sentito dire, poi non so
    Last edited by Stefano.O; 03-02-2009, 20:33:05.

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    • amauribra159
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      • Jan 2009
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      #3
      peso 76 e sono alto 1 metro ed 82

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      • giacomo82
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        • Sep 2007
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        #4
        forse, imho, sarebbe più utile qualche ripetizione di italiano.........
        la corsetta cmq non compromette nulla, tranquillo



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        • amauribra159
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          • Jan 2009
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          #5
          XD ho scritto velocemente, compa c'h 7 in Italiano :-P

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          • TETANIC
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            • Jan 2009
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            #6
            Originariamente Scritto da Stefano.O Visualizza Messaggio
            Quanto pesi?

            Cmq la corsetta brucia i grassi, non la massa A me hanno sempre detto tutti che è utile anche per chi è magro fare una corsetta a fine allenamento, ma ovviamente se sei sovrappeso e devi bruciare i grassi non ti basta una corsetta da 10 min come faccio io ma devi correre per più di 45 min. Questo è quello che ho sentito dire, poi non so
            Sei sicuro che la corsa brucia solo i grassi??? Bè i maratoneti non mi sembrano proprio il simbolo dell'anabolismo ... dai che scherzo! Andrei cmq cauto con affermazioni del tipo "DEVI correre per più di 45 min"...!

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            • amauribra159
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              • Jan 2009
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              #7
              e qnd ? pensi chje come fcc io ...e' sbagliato? cioe' brucio anche un minimo di massa cosi ?

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              • Stefano.O
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                • Jan 2009
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                #8
                Originariamente Scritto da TETANIC Visualizza Messaggio
                Sei sicuro che la corsa brucia solo i grassi??? Bè i maratoneti non mi sembrano proprio il simbolo dell'anabolismo ... dai che scherzo! Andrei cmq cauto con affermazioni del tipo "DEVI correre per più di 45 min"...!
                Beh ma se corri per pochi minuti bruci solo quello che hai mangiato, non i grassi

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  #9
                  ragazzi fate un search: ieri se ne è parlato. In allenamento c'è un 3d in rilievo sul cardio.

                  Chiudo come da regolamento.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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