Grazie paolino87 !
Posso sapere per quante vole le hai usate e con che frequenza?
Posso sapere per quante vole le hai usate e con che frequenza?
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sinceramente le ho usate per troppo tempo; ero alle prime armi e non sapevo che il "troppo fà male".
l'allenatore le inseriva nella mia scheda ogni 2mesi altrenando ma io, stupidamente, le facevo anche se non dovevo. devo dire perö che hanno giovato per le braccia, specialmente tricipitiCommenta
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Spettacolo!... sono contento per te!
Ora devo mettermi li con calma e programmare un allenamento di qualche emse altrimenti arrivo tutte le volte che devo fare gli esercizi che non ho le ideee chiare e sbaglio -.-
Sarebbe bello avere una manina ma piano piano da solo ce la farò
Grazie ancora per la risposta cmq!Commenta
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