salve a tutti, mi sono appena iscritto e ringrazio tutti quelli che mi daranno dei consigli .Sono un ragazzo di 23 anni, sono alto 165 cm e peso 55 kg che ho raggiunto dopo una dieta dimagrante prima della quale pesavo circa 80 kg. Il mio problema è che noto una forte sproporzione tra il mio busto e le gambe che, già molto magre, ora lo sono ancor di più e una forte accentuazione della curvatura della schiena . Durante il
periodo di dimagrimento non ho fatto alcuno sport ma ora sono circa 4 mesi che sto facendo attività fisica in palestra. So che probabilmente è da poco tempo che la frequento e che quindi non potrei avere dei risultati in poco tempo ma la mia più grande preoccupazione è che in questo modo io possa accentuare ancora di più la mia sproporzione aumentando la mia massa muscolare appunto nella parte superiore del mio
corpo dove ho un maggior accumulo di grasso. Vi sarei molto grato se poteste darmi un consiglio considerando che il mio instruttore in palestra, dal mio punto di vista, non è particolarmente "adatto" a darmene.Vi ringrazio tutti anticipatamente
periodo di dimagrimento non ho fatto alcuno sport ma ora sono circa 4 mesi che sto facendo attività fisica in palestra. So che probabilmente è da poco tempo che la frequento e che quindi non potrei avere dei risultati in poco tempo ma la mia più grande preoccupazione è che in questo modo io possa accentuare ancora di più la mia sproporzione aumentando la mia massa muscolare appunto nella parte superiore del mio
corpo dove ho un maggior accumulo di grasso. Vi sarei molto grato se poteste darmi un consiglio considerando che il mio instruttore in palestra, dal mio punto di vista, non è particolarmente "adatto" a darmene.Vi ringrazio tutti anticipatamente
ovviamente non tralasciare gli altri distretti muscolari.
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