Scoliosi
Quali esercizi devo evitare se soffro di scoliosi? Quali potrebbero essere efficaci?
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"Il mondo è una mera illusione, per quanto assai persistente" A.Einstein
"Non ci sono teorie belle o brutte, ma solo teorie vere o false" N.Bohr -
quanti anni hai ed il tuo grado di scoliosi? -
18 e la scoliosi un pò di anni fa mi era stata diagnosticata lieve"Il mondo è una mera illusione, per quanto assai persistente" A.Einstein
"Non ci sono teorie belle o brutte, ma solo teorie vere o false" N.BohrCommenta
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Adesso non ti sei più controllato? hai fatto fisioterapia? da quanto tempo ti alleni?
con la scoliosi dobbiamo effettuare ogni esercizio con le dovute precauzioni e accorgimenti, inoltre è necessario prima di intraprendere ogni allenamento con i pesi avere il consenso del medico che visitandoti valuterà la tua situazione ...Commenta
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I chiropratici mi hanno consigliato solamente di fare stretching."Il mondo è una mera illusione, per quanto assai persistente" A.Einstein
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strano che un chiropratico non si sia offerto di correggerti la scoliosi manualmente con tre o quattro crac.Perchè la realtà è questa,a 18 anni la scoliosi (specie se lieve),te la devi tenere,senza che questo ti dia alcun tipo di disturbo.I problemi possono venire in futuro,in quanto i soggetti scoliotici vanno molto più facilmente incontro ad artrosi precoce.Mi raccomando quindi una perfetta esecuzione degli esercizi onde evitare di caricare sul rachide.....
ciao!!L'altra riabilitazione
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