corretta esecuzione lento avanti con bilancere

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  • Ste868686
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    corretta esecuzione lento avanti con bilancere

    la presa come deve essere? quanto larga?

    lo schienale della panca come deve essere regolato, a quanti gradi?

    ci sono consigli utili riguardo questo esercizio?
    un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

  • Zeta
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2008
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    • A Iomla!!!!
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    #2
    Seated Barbell Press » Deltoids » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding

    il link l'ho preso poco sopra a dove hai scritto tu....
    Originariamente Scritto da motorhead
    zeta mettiti in firma 'ciao sono zeta, potete ricordarvi di me per episodi come 'ho scoperto angy il fake'' stile troy mcclure

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    • Ste868686
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2008
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      #3
      ma l'impugnatora deve essere così larga?
      un bodybuilder senza shaker è come un cavaliere senza spada

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        ragazzi per favore, usate la funzione search e guardate i link in rilievo. stop. Chiudo come da regolamento.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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