Buongiorno
Ieri mentre procedevo alle misurazioni di rito, ho notato che la differenza di circonferenza tra l'uno e l'altro dei bicipiti è aumentata, per l'esattezza:
bicipite dx 39
bicipite sx 37,5
li sto allenando in questo modo:
- Curl bilancere in piedi 4 x 10
- Curl manubri su inclinata 3 x 8/10
- Curl Hammer in piedi 3 x 12
- Curl concentrato ai cavi 3 x 12
Come posso riequilibrare tale differenza ?????
Grazie LINUX
Ieri mentre procedevo alle misurazioni di rito, ho notato che la differenza di circonferenza tra l'uno e l'altro dei bicipiti è aumentata, per l'esattezza:
bicipite dx 39
bicipite sx 37,5
li sto allenando in questo modo:
- Curl bilancere in piedi 4 x 10
- Curl manubri su inclinata 3 x 8/10
- Curl Hammer in piedi 3 x 12
- Curl concentrato ai cavi 3 x 12
Come posso riequilibrare tale differenza ?????
Grazie LINUX
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