Premetto che sono alto 190 cm......
Chiedo un consiglio agli esperti che magari sono alti come me
Come fate a non spelarvi gli stinchi facendo gli stacchi da terra?
Se uso una tecnica corretta non c'è verso......quando parto mi piglio gli stinchi......e per evitarli mi rendo conto di "tirare" un pò troppo sui lombari
Mi sembra di aver sentito parlare di "quadra bar" ......mi date un dritta?
Chiedo un consiglio agli esperti che magari sono alti come me
Come fate a non spelarvi gli stinchi facendo gli stacchi da terra?
Se uso una tecnica corretta non c'è verso......quando parto mi piglio gli stinchi......e per evitarli mi rendo conto di "tirare" un pò troppo sui lombari
Mi sembra di aver sentito parlare di "quadra bar" ......mi date un dritta?
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