Ciao a tutti! Io mi chiamo Francesco e gioco a basket... Volevo farvi delle domande che riguardano le mie intenzioni per il futuro!
1) Volevo chiedervi per prima cosa come potevo migliorare e quindi aumentare la mia altezza di salto...
2) Vorrei aumentare il volume dei miei pettorali e addominali avete dei consigli da darmi...?
3) Vorrei anche seguire una dieta però non so bene che fare...
Grazie anticipatamente, premetto che non dispongo macchine o attrezzi per l'allenamento, quindi vorrei avere dei consigli su come poterlo fare a casa! Grazie ancora
Complimenti vivissimi per il forum...
1) Volevo chiedervi per prima cosa come potevo migliorare e quindi aumentare la mia altezza di salto...
2) Vorrei aumentare il volume dei miei pettorali e addominali avete dei consigli da darmi...?
3) Vorrei anche seguire una dieta però non so bene che fare...
Grazie anticipatamente, premetto che non dispongo macchine o attrezzi per l'allenamento, quindi vorrei avere dei consigli su come poterlo fare a casa! Grazie ancora
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