Cosa ne pensate delle distensioni coi manubri su panca RECLINATA?
grazie
ciao
grazie
ciao
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"Siamo gli ultras
della Roma e fieri
centurioni e cavalieri,
a difendere la città
orgoglio della nostra storia
Ave Roma, Roma vittoriosa,
com'è scritto nella storia
il vento gelido del Nord
non ci potrà fermare...
la la la la la la la la" -
è un buon esercizio, tanto è vero che (mi pare di aver letto così) con le analisi elettromiografiche risulta addirittura superiore alla panca piana.
Però è un po' scomodo e quindi spesso si preferiscono le parallele
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