per BLOOD black ...massa

**BLOOD black** · 23-01-2009, 14:03:45

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

BLOOD , ma poi prendendo la ghisa , cioè per la leg extension/curl e la butterfly per i pettorali ,lo spessore della ghisa di quanti mm deve essere?e poi per il bilanciere e il bilanciere curvo , cioè devo cmq prendere la ghisa in modo che la posso usare in tutto...non so se mi faccio capire

non so come ti stai comportando ...nel senso che non ho capito se contatti manx in pvt chiedendogli le stesse cose che chiedi qui... vedo che manx ha perso la pazienza

cmq la tua domanda è banale...nel senso che dovresti capire da solo certe cose..non te lo dico per rimproverarti,ma per farti capire che ci vuole un po' di mente elastica in tutto cio' che si fa nella vita.... anche nell'allenamento e nella scelta dell'attrezzatura...

è ovvio che sia il bilanciere che usi per la weider che la barra EZ debbano avere una sezione identica... questo ti servirà perchè userai un solo tipo di dischi per entrambe le barre... dischi che avranno un buco da un certo diamentro... lo spessore dei dischi non influenza su niente... al massimo puo' condizionarti sul fatto che dischi con spessore maggiore occupano piu' spazio sul bilanciere...cosa che risolveresti comprando dischi piu' pesanti anzicchè prendere centomila dischetti piccoli....

**Ultras** · 23-01-2009, 14:17:58

nono assolutamente BLOOD , non è che contatto manx in pvt , ma gli ho fatto solo delle domande nella sezione delle schede di allenamento giustamente , perchè mica posso chiederle a te visto che la scheda me l'ha fatta lui...
sì , ma il diametro della leg ext/curl e della butterfly di quanto è scusa?

**BLOOD black** · 23-01-2009, 14:34:06

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

nono assolutamente BLOOD , non è che contatto manx in pvt , ma gli ho fatto solo delle domande nella sezione delle schede di allenamento giustamente , perchè mica posso chiederle a te visto che la scheda me l'ha fatta lui...
sì , ma il diametro della leg ext/curl e della butterfly di quanto è scusa?

Ma io non mi offendo per queste cose... lo dicevo piu' che altro per lui...

dalle mie esperienze posso dirti che ci sono un paio di circonferenze in commercio(nei negozi comuni)... a te serve quella più corta... (cisalfa li vende)

se hai dei dubbi....e se hai la weider a casa...prendi una fascetta di carta ,avvolgila intorno al tubo della leg, poi la spilli....

quando vai a prendere i dischi inserisci il cerchietto di carta nel buco dei dischi e controlli...

se non hai ancora la weider ti do un po' di dati appena misurati:

il diametro dei miei dischi è circa 2,7 cm
la circonferenza del tubo della leg è circa 8 cm

dai dati ottenuti posso dire che la circonferenza dei dischi è

C=pi*2,7=3,14*2,7= 8,478

risultato prevedibile dato che la circonferenza dei dischi deve essere poco piu' grande della circonferenza(in questo caso di 0,478) dei tubi... in quanto i dischi vanno inseriti nei tubi (evitando l'incastro)

**Ultras** · 23-01-2009, 14:41:27

no la weider la devo andare ancora a prendere al vulcano buono , vabè grazie , perchè comunque da cisalfa dovrei prendere la panca , il bilanciere e il bilanciere curvo , poi se supera qualcosa compro la ghisa , perchè ci dovrebbe essere anche un amico che me la vuole vendere usata perciò ti ho chiesto sul diametro.

**BLOOD black** · 23-01-2009, 14:44:21

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

no la weider la devo andare ancora a prendere al vulcano buono , vabè grazie , perchè comunque da cisalfa dovrei prendere la panca , il bilanciere e il bilanciere curvo , poi se supera qualcosa compro la ghisa , perchè ci dovrebbe essere anche un amico che me la vuole vendere usata perciò ti ho chiesto sul diametro.

ora hai tutti i dati a disposizione...

p.s. il vulcano buono che sta a nola?

**Ultras** · 23-01-2009, 14:46:44

si a nola

ma da come ho capito anke tu sei della prov di napoli ?

**BLOOD black** · 23-01-2009, 15:25:54

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

si a nola

ma da come ho capito anke tu sei della prov di napoli ?

Si anche io...
sono stato al vulcano circa due settimane fa,non ricordo di aver visto la weider da cisalfa.... c'erano solo attrezzature da montagna,da neve...

**Ultras** · 23-01-2009, 15:29:27

ma sei prp di nola?
azzo...veramente dici...io è da parecchio che non ci vado , ma la vidi , e non solo la weider ma c'erano tante panche , tanti modelli...strano , devo informarmi perchè senno la prendo proprio da internet ...non so....bho...

**BLOOD black** · 23-01-2009, 16:21:41

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

ma sei prp di nola?
azzo...veramente dici...io è da parecchio che non ci vado , ma la vidi , e non solo la weider ma c'erano tante panche , tanti modelli...strano , devo informarmi perchè senno la prendo proprio da internet ...non so....bho...

Ricordo che non c'erano panche ,anche perchè io ero li per cercare dischi in ghisa... cmq puoi sempre provare... se non la trovi vai all'ipercoop di afragola...dentro trovi cisalfa...

**Ultras** · 23-01-2009, 16:35:07

vabè ho mandato un fax proprio a cisalfa del vulcano buono , se mi rispondono , senno vado lì , chiedo a loro , può darsi che se anche non c'è , la potranno far arrivare . Ad afragola credo non mi potrebbero accompagnare , nel peggiore dei casi la prendo da e**y

**Ultras** · 24-01-2009, 16:14:52

cmq ho chiamato prima , ce ne sono 2 disponibili , a 249euro :S
mo non so se prenderla da e**y a 189 o andarla a prendere lì , calcolando che devo prendere i 2 bilanciere e la ghisa , non so che fare...

**BLOOD black** · 24-01-2009, 16:18:31

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

cmq ho chiamato prima , ce ne sono 2 disponibili , a 249euro :S
mo non so se prenderla da e**y a 189 o andarla a prendere lì , calcolando che devo prendere i 2 bilanciere e la ghisa , non so che fare...

io la pagai 199 euro... vidi la 550 a 199 euro al campania (marcianise??

), da euronics... se tornassi indietro andrei a prenderla... la 550 è più larga...

**Ultras** · 24-01-2009, 16:22:31

ah al campania , mò non so che fare perchè avendo un budget di 300e , panca+bilanciere+bilanciere curvo e ghisa , secondo me da cisalfa con 300 , riesco a prendere la panca e i due bilancieri e poi la ghisa forse riuscirò a prendere qualche kiletto . Sì, da e**y la pago 50e di meno , però comunque ti arriva a casa , se poi esce qualcosa difettato o rotto invece qui la vedi sempre da vicino...bho..

**Ultras** · 26-01-2009, 18:43:54

we BLOOD appena di ritorno , presa la panca e il bilanciere curvo chè è della energetics , poi dovrò prendere il bilanciere 180cm e un pò di ghisa , ora la panca non la posso ancora montare perchè sto aspettando che mi arrivi la barra per trazioni a muro e poi la monto....
qualche consiglio o suggerimento per il montaggio?grazie

**BLOOD black** · 26-01-2009, 19:08:47

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

we BLOOD appena di ritorno , presa la panca e il bilanciere curvo chè è della energetics , poi dovrò prendere il bilanciere 180cm e un pò di ghisa , ora la panca non la posso ancora montare perchè sto aspettando che mi arrivi la barra per trazioni a muro e poi la monto....
qualche consiglio o suggerimento per il montaggio?grazie

ci sono le istruzioni

non è stato difficile