MEGLIO CAMBIARE, no?

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  • Mars
    Bodyweb Member
    • Jan 2009
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    MEGLIO CAMBIARE, no?

    ciao a tutti gli iscritti di bodyweb. Sono un ragazzo du 21 anni e sono un pò robusot, nel senso che purtroppo non riesco a mandar via le maniglie dell'amore. Grazie alla palestra mi sono fatto delle spalle ed ho eliminato parte del grasso sui fianchi. Mi dareste un consiglio, da quello tecnico a quello più generale, su come migliorare? Confido nella vostra esperienza
    grazie mille a tutti
  • MYO
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    • firenze
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    #2
    Originariamente Scritto da Mars Visualizza Messaggio
    ciao a tutti gli iscritti di bodyweb. Sono un ragazzo du 21 anni e sono un pò robusot, nel senso che purtroppo non riesco a mandar via le maniglie dell'amore. Grazie alla palestra mi sono fatto delle spalle ed ho eliminato parte del grasso sui fianchi. Mi dareste un consiglio, da quello tecnico a quello più generale, su come migliorare? Confido nella vostra esperienza
    grazie mille a tutti
    devi postare dieta allenamento e magari anche una fotuzza

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Ciao, benvenuto!!

      Innanzitutto posta i tuoi dati (età, altezza, peso, anzianità di allenamento, ecc), la tua dieta in sezione "dieta ed alimentaz" e il tuo allenamento nell'apposita sezione...

      Così facendo otterrai tutto ciò che cerchi...
      sigpic

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