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Metodi allenamento

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    #1

    Metodi allenamento

    Ciao a tutti.Un po' di tempo fa ho sentito parlare di "metodi" di allenamento per l'aumento di massa muscolare eseguendo le serie con le tecniche di stripping e rest pause.Voi cosa ne pensate?Sono davvero più efficaci rispetto ai metodi tradizionali?
    Tag: Nessuno
    #2
    ???

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      #3
      Uso della funzione search. Di tecniche di intensitä se ne è parlato a iosa. Fai una ricerca

      "Niente" è + efficace di qualcosa d'altro, va tutto contestualizzato e ciclizzato.

      Come da regolamento, che invito a leggere, chiudo la discussion.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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