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    #16
    Originariamente Scritto da FedeQH88 Visualizza Messaggio
    ecco, è parecchio che non faccio la panca con il bilancere perchè sento di lavorare meglio con i manubri..
    I manubri puoi farli come secondo esercizio,dopo la panca
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      #17
      Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
      I manubri puoi farli come secondo esercizio,dopo la panca
      oggi devo giusto allenare il petto ..grazie most..

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