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Buongiorno a tutti, vorrei chiedere una cosa... Ma la cosi Conclamata (da parte degli istruttori) Settimana di Scarico ogni mese e mezzo e davvero necessaria?
Se lo è, in quali circostanze bisogna farla e in quali no?
Usa la funzione SEARCH: é un argomento di cui si é discusso centinaia di volte. Lo scarico non é un dogma, non c'é una legge universale che ci dice come e quando farlo.
Come da regolamento, che ti invito a leggere, chiudo la discussione.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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