Dove sbaglio? (Pettorali)

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  • Hulkhogan
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    #16
    Originariamente Scritto da VentoDivino Visualizza Messaggio
    Quando si parla di chiusura delle scapole ci si riferisce a questo movimento? (non considerate il movimento delle braccia)

    Si. Questo è un movimento chiave nell'allenamento con i pesi.
    Consulenza nutrizionale e allenamento.

    Biologo nutrizionista.

    Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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