tricipiti!

[BigPaschi]

già... che poi è "skull crush", con la u

[Manx]

offtopic: manu come detto nella rep mi hai abbandonato

o.t.
sorry sono in "vacanza" in italia e ho mollato "tutto". Lunedi sono a Freiburg e riprendo a seguire un po' tutti.

cmq leggo tutto ma nn rispondo semrpe

[Manx]

già... che poi è "skull crush", con la u

sai com'é, le mie manine non sono cosi' affusolate come le tue.

[BigPaschi]

o.t.
sorry sono in "vacanza" in italia e ho mollato "tutto". Lunedi sono a Freiburg e riprendo a seguire un po' tutti.

cmq leggo tutto ma nn rispondo semrpe

o.k ... pensavo che ti stessi antipatico all'improvviso

[Hombrillo]

Ot

sai com'é, le mie manine non sono cosi' affusolate come le tue.

penso sia ignoranza (nel senso che ignori), visto che la u e la a stanno agli antipodi della tastiera
(fine ot)

[kickboxer_87]

Quello che dice kockboxer é giustissimo, cioé alla fine i fondamentali potrebbero essere solo i grandi multiarticolari, ma anche tra i complementari/monoarticolari ci sono ex base o meno. Cioé, fare il kick back o il french press nn é proprio la stessa cosa

cockboxer? ahah...

bon,cmq siamo d'accordo, è un problema di "definizione" e basta
in generale si può dare che se abbiamo tempo di un solo esercizio di isolamento allora faremo il french,quindi in questo senso è abbastanza utile,anche se non fondamentale... d'altronde i tricipitozzi ti vengono a suon di panche e dip... e questi si che sono fondamentali....

anche se in senso più stretto i cosiddetti "fondamentali" sono solo 3...e non c'è bisogno di elencarli