Originariamente Scritto da Hombrillo
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tricipiti!
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Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggioofftopic: manu come detto nella rep mi hai abbandonato
sorry sono in "vacanza" in italia e ho mollato "tutto". Lunedi sono a Freiburg e riprendo a seguire un po' tutti.
cmq leggo tutto ma nn rispondo semrpe
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiogià... che poi è "skull crush", con la u
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioo.t.
sorry sono in "vacanza" in italia e ho mollato "tutto". Lunedi sono a Freiburg e riprendo a seguire un po' tutti.
cmq leggo tutto ma nn rispondo semrpe
o.k ... pensavo che ti stessi antipatico all'improvviso
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Ot
Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosai com'é, le mie manine non sono cosi' affusolate come le tue.
(fine ot)
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioQuello che dice kockboxer é giustissimo, cioé alla fine i fondamentali potrebbero essere solo i grandi multiarticolari, ma anche tra i complementari/monoarticolari ci sono ex base o meno. Cioé, fare il kick back o il french press nn é proprio la stessa cosa
bon,cmq siamo d'accordo, è un problema di "definizione" e basta
in generale si può dare che se abbiamo tempo di un solo esercizio di isolamento allora faremo il french,quindi in questo senso è abbastanza utile,anche se non fondamentale... d'altronde i tricipitozzi ti vengono a suon di panche e dip... e questi si che sono fondamentali....
anche se in senso più stretto i cosiddetti "fondamentali" sono solo 3...e non c'è bisogno di elencarli
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