Qual'è il miglior libo sullo stretching,quando costa e dove si trova su internet.
GRAZIE
GRAZIE
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Il libro cardine dello Stretrching naturalmente è lo Stretching di Anderson che lo puoi trovare in qualsiasi libreria ed è delle Edizioni Mediterrane.
Altrimenti ti puoi rifare ai movimenti fondamentali presenti su Tecnica di allenamento con i pesi di McRobert.
Però se vuoi qualcosa di molto approfondito sullo stretching cerca quello di Anderson.
Ciao.
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Ho letto la recensione, ma ci sono esercizi di stretching su quel libro per chi pratica arti marziali?Commenta
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Se ti interessano le arti marziali, Power Stretching oppure DYNAMIC STRETCHING & KICKING. Bill Wallace.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Nella prima e nell' ultima foto, Stallone in effetti non è male.
(considerazione buttata lì).
(Grazie Nagione!)Commenta
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quali di questi tre?
Stretching. 20mo anniversario
Anderson Bob ; Edizioni Mediterranee 2001
Stretching. Vol. 2
Anderson Bob ; Edizioni Mediterranee 1998
Stretching. Moderni esercizi per il benessere fisico e per la pratica di tutti gli sport
Anderson Bob ; Edizioni Mediterranee 1992"se riesci a riempire l'inesorabile minuto con un momento fatto di sessanta secondi, tua è la terra e tutto ciò che è in essa..."Commenta
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Il primo o al massimo il secondo, se hai i soldi da buttare allora tutti e tre.
ciao.Commenta
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grazie"se riesci a riempire l'inesorabile minuto con un momento fatto di sessanta secondi, tua è la terra e tutto ciò che è in essa..."Commenta
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in che cosa differiscono? sono solo aggiornamenti o sono innovativi uno rispetto all'altro? grazie"se riesci a riempire l'inesorabile minuto con un momento fatto di sessanta secondi, tua è la terra e tutto ciò che è in essa..."Commenta
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