BIIO - Parlatene qui

[IronPaolo]

Apro questa discussione perchè mi sono rotto dell'atteggiamento del creatore di questa roba. Ma rotto davvero.

Poichè lui legge, gli dico sinceramente che il cross-posting è qualcosa di incredibilmente stupido.

Leggo una discussione sul forum del BIIO, forum pubblico e lì compare questa scritta

"il BIIO quello più praticato dagli stessi seguaci di bodyweb, come si evince dal loro stesso sondaggio http://www.bodyweb.com/allenamento/135779-quale-metodologia-preferite.html . La verità è che molti di quel sito seguono il BIIO, ma non possono scriverlo, perchè (come te) hanno paura di essere assaliti da solito 3-4 dittatori del 4 x 10 "a prescindere". Insomma un pò più di coraggio e meno conformismo."

Mi sono rotto perchè discorsi del genere non rendono merito a quello che, di fatto, un grande "tecnico" e il "creatore" di qualcosa di nuovo in Italia.

Non gli rendono merito perchè uno così attento alla "scientificità" di quello che dice dovrebbe rendersi conto che il valore statistico di un sondaggio del genere è pari a zero.

Non gli rendono merito perchè instilla la solita cultura dello "scontro": coraggio, meno conformismo... ma di che stiamo parlando? Dei diritti civili? Dell'aborto? Delle nozze fra gay? Sono pesi, perDio...

E allora, facciamo un po' di casino anche qua. Perchè, signori miei, la linea di demarcazione che separa la sana passione per quello che si ama e la vendita di un prodotto è molto sottile.

Perciò, qua è possibile scrivere DI TUTTO, ma proprio DI TUTTO sul BIIO, a patto di non fare i soliti esaltati. Perchè questo è un forum pazzo, assurdo, goliardico ma, perDio, non ESISTE NESSUNA DITTATURA occulta o palese.

Parlate del BIIO qua, voi BIIOlogi.

Il primo che fa battutine, faccine, è saccente, antipatico, irritante si becca così tanti cartellini che non basta l'albero di Natale per appenderli.

Vediamo, alla fine, se c'è qualcuno che ha qualcosa da dire. Perchè io credo che fra tanti sproloqui, poi stringi stringi pochi sanno mettere in fila 2 parole.

A voi, le 2 parole.

[BIGSHOW77]

primo ! intervengo con saccenza ed antipatia x controbattere che non è un grande tecnico, ma solo il primo istruttore che capita sorretto da una rivista diffusa nazionalmente.

il biio cita presupposti scientifici che in realta' sono inesistenti o malinterpretati, promuove teorie pseudoscientifiche campate in aria,ci si riempie la bocca di una ciclizzazione che semplicemente non esiste (cedimento sempre e comunque),inoltre ignora la fisiologia e si basa su presupposti "evoluZZionistici" totalmente campati per aria,se non vinti dentro le patatine.


per di piu' come metodo è inefficace,in quanto promuove un'allenamento dello sforzo facendo percepire al praticante lo sforzo come portatore di risultati.

[Manx]

Come ho detto tempo fa, molti di quelli che hanno risposto "BIIO" nel sondaggio non si sono mai visti sul forum, non hanno mai o quasi postato e gli unici di quelli di cui si sono visti le foto erano dei secchi da paura

In ogni caso mi domando se tutti quegli utenti che hanno risposto biio facciano veramente BIIO... perché già aumentare di una seduta settimanale non é piu' biio... quindi...

edit: ho guardato ora di nuovo il sondaggio:

i weideriani sono in vantaggio

[menez]

Paolo hai fatto la cosa giusta.
come ben saprai, e come sapranno altri amici, in un'occasione simile tempo fa mi venne cancellato un post proprio in un sito targato Biio.
La tua proposta ed azione non è altro che l'esempio di grande lungimiranza dimostrato da te e da tutti noi di BW, convinti della necessità e delle opportunità buone di tutti i metodi, meno delle persone che li rappresentano, ma quelle, si sa, passano...............

[IronPaolo]

Mi spiace dover andare contro a BIG, che stimo tantissimo per gli interventi che fa, però questo non mi è piaciuto.

primo perchè lo ritengo ingiusto, proprio verso gli utilizzatori del metodo. Io ritengo che le persone siano intelligenti e sappiano scegliere. Se il prodotto vende, è perchè c'è chi compra, e compra perchè dà valore al prodotto. Puoi pompare quello che vuoi, ma un prodotto non regge oltre 10 anni se è solo una moda

secondo perchè non penso che quello che hai detto rappresenti la realtà di quello che, nel nostro caccoloso e microscopico mondo, è un "fenomeno sociologico". Sia tecnicamente, perchè poi questa roba funziona, sia come fenomeno di costume perchè questa roba prende.

e terzo, perchè sono proprio gli interventi come il tuo che forniscono il pretesto tattico al Claudino per lamentarsi che ce l'hanno tutti con lui poverino, quando ha sparato merda su tutti, tuonando senza paura di smentita dalla posta della rivista.
Pensa che sul suo forum gli interventi non allineati sono sovieticamente cancellati (ah già, è un forum tematico...) mentre qua c'è la dittatura e i poveri BIIOlogi non possono parlare. Però possono andare dalla mammina a lamentarsi, con il crossposting da stronzi.

posso garantire che in questo 3d non succederà e che chiunque potrà dire la sua.

[the_drifter]

quel sondaggio ha validità statistica pari a zero. (chi conosce i nomi di quelli che hanno votato sa di cosa parlo).

l'averlo preso ad esempio non fa granchè onore al "cross-poster".

[Dieguz]

ciaoIo mi sono allenato con il BIIO per circa 2 anni.Che dire...Molto buono per la forza, i cicli forza-1 e forza-2 sono effettivamente efficaci e i carichi salgono bene ad ogni allenamento (chiaramente dipende a che livello sei, io non avevo grandi numeri)Per la massa un pò meno, non sono aumentato un granchè.Inoltre, pone molto stress dal punto di vista mentale, ogni volta devi fare meglio e spaccarti in due; molto impegnativo di testa.

[BALOS]

Io sono fuori dalle polemiche, anche xchè sono poco + che un neofita.
Esprimo il mio parere solo xchè l'ho provato, anche se x 2 mesi scarsi.
Premessa il tutto vale in riferimento alla mia esperienza: nessun miglioramento nè di forza nè di massa e sgradevole sensazione (almeno x me) di non essermi quasi allenato = poco divertimento = ho mollato.
Poi avrò sicuramente sbagliato nell'applicazione o non avrò le caratteristiche fisiche adatte, ma tanto è. Ciò non toglie che in futuro non possa riprovarci, si vedrà.
Ciao

[IronPaolo]

Bravo Dieguz, grazie BALOS io vorrei raccogliere qui testimonianze di questo tipo, positive o negative che siano.
Magari qualche dato in più tipo "ero così, ora sono cosà, pregi, difetti, mi sono trovato bene perchè, o male perchè, l'ho conosciuto in questo modo, lo faccio ancora, se si perchè, se no perchè"

grazie a Menez e a Manx, mi scuso ancora con BIG, che, anzi, deve replicare e può avere in me l'avvocato del Diavolo.

il sondaggio ora dà in vantaggio i weideriani? Ok, allora il Claudino si lamenterà che ce l'hanno con lui. Però vale comunque: Weider dalla tomba ha alterato i dati.

[RAYBAN]

Paolo, ho trovato il threads di cui scrivi...

Sempre 4x10... come se esistesse solo BIIO o 4x10...

E poi dire che nn conosciamo la filosofia del BIIO...

BW Forum dittatoriale!? Forse è occulta e nn ce ne siamo accorti...
La dittatura, di solito, è dove si può parlare di un solo argomento... ergo.
...a buon intenditor...

[Frank77]

se per BIIO si intende un gruppo muscolare una volta a settimana....non posso che parlarne bene....
tutto dipende dal come lo si fa....periodizzazione, carichi, buffer o non buffer, tecniche, ecc. ecc...

e non sono certo un secco

[Mr_Mago]

Si può fare o non fare il BIIO, si può credere alle teorie del suo "inventore" o no, su questo non si discute. Si deve, a mio avviso, riconoscere un merito a Tozzi, cioè quello di aver fatto pensare al body building da un'altra prospettiva, ha inserito una variabile: io mi alleno meno e cresco comunque, quindi probabilmente mi alleno meglio. Non so se sia vero. Per tante persone è Legge, per altre è Eresia. Io mi fermo, studio, ragiono, provo. C'è però un qualcosa in più.
Ecco forse il merito più grande è il fatto che una rivista tra le più note nel campo del body building proponga una cosa nuova. Se non è uno stimolo alla crescita muscolare lo è senz'altro a quella culturale (devo studiare sia per obbiettare a tale tesi, che per appoggiarla). Quindi va bene.
Buon Natale a tutti.... biiologi o meno !!

[Manx]

se per BIIO si intende un gruppo muscolare una volta a settimana....non posso che parlarne bene....
tutto dipende dal come lo si fa....periodizzazione, carichi, buffer o non buffer, tecniche, ecc. ecc...

e non sono certo un secco

Questo non é BIIO, ma un qualasiasi allenamento con i pesi che di norma avviene cosi', in "mono-frequenza".

[RAYBAN]

Si può fare o non fare il BIIO, si può credere alle teorie del suo "inventore" o no, su questo non si discute. Si deve, a mio avviso, riconoscere un merito a Tozzi, cioè quello di aver fatto pensare al body building da un'altra prospettiva, ha inserito una variabile: io mi alleno meno e cresco comunque, quindi probabilmente mi alleno meglio. Non so se sia vero. Per tante persone è Legge, per altre è Eresia. Io mi fermo, studio, ragiono, provo. C'è però un qualcosa in più.
Ecco forse il merito più grande è il fatto che una rivista tra le più note nel campo del body building proponga una cosa nuova. Se non è uno stimolo alla crescita muscolare lo è senz'altro a quella culturale (devo studiare sia per obbiettare a tale tesi, che per appoggiarla). Quindi va bene.
Buon Natale a tutti.... biiologi o meno !!

Tozzi nn ha inventato nulla... C'erano già filosofie HIT o BII...
Ha preso vari metodi e ha fatto un "collage" di altri metodì (qualità weider, hatfield (riducendo sempre il volume e la frequenza)... Di inventato nn c'è nulla... nè lo squat a 20reps, nè lo scarico, nè la doppia botta.

A Tozzi (in Italia, xké già Mc Rob all'estero aveva fatto "il suo dovere") va riconosciuto il merito eil coraggio di aver reso palesi alcuni retroscena del BB... e di farti capire che se nn crescevi o nn reggevi l'allenamento dei campioni, "nn era colpa tua"...

Questo non é BIIO, ma un qualasiasi allenamento con i pesi che di norma avviene cosi', in "mono-frequenza".

vero...

[Frank77]

Questo non é BIIO, ma un qualasiasi allenamento con i pesi che di norma avviene cosi', in "mono-frequenza".

bene sono HP+2 con le vene in vista anche sul basso addome e non sono biio....

questo mi rincuora

buon natale a tutti, secchi e non