per la prima volta ho preso i pesi in mano nel 1998, da allora purtroppo non sono stato sempre costante causa il lavoro, che spesso mi impedisce di allenarmi poichè spessi mi trovo a miglia e miglia di distanza dalla terra ferma... il periodo migliore l'ho avuto nel 2004-2005 dopo tre anni di allenamento non stop.
Attualmente ho ripreso ad allenarmi da settembre dopo un lungo stop dovuto al lavoro e ad un infortunio.
Per chi dice che mi alleno a ***** gli rispondo che non ha senso parlare degli altri muscoli se li non ci sono problemi. e sempre per te ti rispondo che se sei veramente un culturista sicuramente avrai sentito parlare della regola "braccia grandi petto piccolo;petto grande braccia piccole" ecco perchè ho messo a paragone i 2 muscoli e non altri!!! ora non sto a casa e non dispongo ne di fotocamera e ne di telefonino con fotocamera appena torno vi posto qualche foto!!!
P.S. so cosa significa braccia enormi nel mondo del body building (fra i vari giornali che leggo c'è anche FLEX) non mi sognerei mai di paragonarmi a quelli (almeno per ora
) ma volevo dire che sono enormi paragonati appunto al petto....)
cmq apparte le varie opinioni qualcun altro saprebbe darmi un valido consiglio sull'allenamento del pettorale???
grazie salvatore
Attualmente ho ripreso ad allenarmi da settembre dopo un lungo stop dovuto al lavoro e ad un infortunio.
Per chi dice che mi alleno a ***** gli rispondo che non ha senso parlare degli altri muscoli se li non ci sono problemi. e sempre per te ti rispondo che se sei veramente un culturista sicuramente avrai sentito parlare della regola "braccia grandi petto piccolo;petto grande braccia piccole" ecco perchè ho messo a paragone i 2 muscoli e non altri!!! ora non sto a casa e non dispongo ne di fotocamera e ne di telefonino con fotocamera appena torno vi posto qualche foto!!!
P.S. so cosa significa braccia enormi nel mondo del body building (fra i vari giornali che leggo c'è anche FLEX) non mi sognerei mai di paragonarmi a quelli (almeno per ora
) ma volevo dire che sono enormi paragonati appunto al petto....)cmq apparte le varie opinioni qualcun altro saprebbe darmi un valido consiglio sull'allenamento del pettorale???
grazie salvatore
comuqnue anche io ho un problema simile(meno enorme magari
)...diciamo che negli esercizi per il petto cerco di tenere la presa il più larga possibile per far intervenire meno il tricipite e i delts nei vari movimenti(trucchetto di markus rhul rubatogli dal video xxxl 
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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