Piramidale inverso... problemi??

[Virulogo.88]

Io ho sempre fatto il piramidale classico 10-8-6-4 e mi sono sempre trovato bene...

però nei forum dicono sempre che è meglio l inverso....

però nei video sul tubo e nelle palestre ho sempre visto fare il classico

cmq volevo dire se facessi il piramidale inverso dovrei spingere alla morte nella prima e calmo nelle altre o alla morte su tutte le serie??

poi come si fa a sapere il peso da utilizzare nella prima serie?? col classico nella prima da 10 si capisce se si puo osare di piu mentre con l inverso mi sa che è dura....

[menez]

dipende molto dagli anni di allenamento.

[vincenzopalermo]

dipende molto dagli anni di allenamento.

in che senso menez ?

[malfa81]

in che senso menez ?

che hai una certa esperienza per capire quanto puoi alzare. di solito alla prima punto a 4, se son 5 bene, se son 3 faccio una forzata. poi correggo il tiro nell'allenamento successivo.
IMHO

[Manx]

Direi di usare la funzione search per questo tipo di domande. Ci sono decine e decine di discussioni su questo argomento e nessuno ha mai detto che l'inverso sia meglio del diretto o viceversa.

Mattia, ti tengo d'occhio. Leggi il regolamento e comportati a modo, altrimenti fai la fine che hai fatto nell'altro forum.

[PrinceRiky]